小米粥是最普通不过的粥类食物，很多人平时都喜欢喝粥，粥的种类是很多的，小米粥只是其中的一种，对于胃不好的人，经常喝粥是可以养胃的，对身体健康是有好处的，小米的营养价值是很高的，小米中含有人体所需的很多种营养物质，有些人在喝完小米粥之后，总是上厕所，那小米粥利尿吗?
小米粥利尿吗?
喝小米粥尿多是很正常的事情，因为小米粥里面含有大量的水分，人体摄入过量的水份，自然会就通过尿液排泄出来，另外是小米粥也可起到利尿的效果，可利于排尿，但如果频繁出现的话，应考虑或许是尿道受到炎症刺激而出现的症状。
小米粥的适宜人群
小米粥中的色氨酸含量较高，是谷类里含量最高的，而且有帮助睡眠安稳的功效。小米性甘、凉，清热解渴，健脾和胃。较适合胃热人群，这类人群经常会有胃部烧灼感，容易胃火上炎，症状多为口干、喜饮水、大便干涩。
小米粥朴素的外表下有着强大功效，有健脾养胃、和中益肾、清热解毒、利尿排泄等。尤其是胃不好的人，经常喝小米粥，有养胃、和胃的作用，由于小米的粗纤维含量较少，不会对胃壁的产生伤害和刺激，还容易消化。
那种人不适合喝小米粥
1、胃酸分泌过多
小米进入肠胃之后，能够刺激胃部酸液的分泌，从而起到不错的消化作用。这招对于吃多了或者消化不良的人来说是非常好的，但是如果你正合适胃酸分泌已经不少了，最好还是不要再喝小米粥了，只会让你胃中的酸液更多，从而造成反酸。
2、虚寒、胃寒的人
小米虽然比较养人，但是属于比较寒凉的食物，因此如果你本身体质比较寒或者肠胃比较寒的话，还是少喝小米粥为好。
小米能否养胃除了跟个人体质关系很大，还跟小米的种类和熬法关系密切，如果这个特点不注意，想养胃也困难。最好使用新鲜小米熬粥，对肠胃的保护作用才最好。新鲜小米性子比较淡，而陈小米性子微苦，养胃养气新鲜的小米更加合适。
小米粥利尿吗?
喝小米粥尿多是很正常的事情，因为小米粥里面含有大量的水分，人体摄入过量的水份，自然会就通过尿液排泄出来，另外是小米粥也可起到利尿的效果，可利于排尿，但如果频繁出现的话，应考虑或许是尿道受到炎症刺激而出现的症状。
小米粥的适宜人群
小米粥中的色氨酸含量较高，是谷类里含量最高的，而且有帮助睡眠安稳的功效。小米性甘、凉，清热解渴，健脾和胃。较适合胃热人群，这类人群经常会有胃部烧灼感，容易胃火上炎，症状多为口干、喜饮水、大便干涩。
小米粥朴素的外表下有着强大功效，有健脾养胃、和中益肾、清热解毒、利尿排泄等。尤其是胃不好的人，经常喝小米粥，有养胃、和胃的作用，由于小米的粗纤维含量较少，不会对胃壁的产生伤害和刺激，还容易消化。
那种人不适合喝小米粥
1、胃酸分泌过多
小米进入肠胃之后，能够刺激胃部酸液的分泌，从而起到不错的消化作用。这招对于吃多了或者消化不良的人来说是非常好的，但是如果你正合适胃酸分泌已经不少了，最好还是不要再喝小米粥了，只会让你胃中的酸液更多，从而造成反酸。
2、虚寒、胃寒的人
小米虽然比较养人，但是属于比较寒凉的食物，因此如果你本身体质比较寒或者肠胃比较寒的话，还是少喝小米粥为好。
小米能否养胃除了跟个人体质关系很大，还跟小米的种类和熬法关系密切，如果这个特点不注意，想养胃也困难。最好使用新鲜小米熬粥，对肠胃的保护作用才最好。新鲜小米性子比较淡，而陈小米性子微苦，养胃养气新鲜的小米更加合适。