睡觉的时候磨牙是很常见的现象,即便是不确定自己有没有过类似的情况,相信很多人应该在晚上睡觉的时候听到过别人磨牙。导致磨牙的因素有很多,特别是经常磨牙的话,就要尽快的搞清楚原因进行解决了。那么,睡觉老磨牙是什么原因?下面咱们就来看看吧。
一、寄生虫引起
小孩子在成长发育时期很容易长寄生虫,蛔虫就是常见的寄生虫。蛔虫在孩子睡觉后在肠道里游动,会分泌多种毒素,这些毒素就会影响消化,而且会刺激神经,很容易导致神经兴奋,继而就会出现磨牙的现象。
二、精神问题引起
精神问题引起的磨牙主要发生在成年人身上,在平时工作压力和生活压力过大会加重精神负担,经常精神过度紧张和焦虑不安,或者忧郁和愤怒,这些不良的负面情绪都会通过磨牙的方式表现出来。
还有的人在入睡前太过兴奋和激动或者太过疲劳,都会让大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,进而就会诱发咀嚼肌的运动发生不规律的痉挛,也就是磨牙的表现。
三、牙齿发育不好或者睡姿问题引起
如果牙齿出现了排列不齐,就会导致长期使用一边的牙齿来咀嚼食物,很容易导致下颌关节功能紊乱而引起磨牙。长时间睡觉把头偏向一边,会造成咀嚼肌不协调的现象,继而就会出现磨牙。
四、营养不均衡
如果饮食不合理,会导致营养失调,如果缺乏钙质和磷质以及多种维生素,同样也是会影响咀嚼肌收缩出现磨牙。
五、消化系统功能紊乱
晚餐吃得太多或者太饱,或者睡觉前吃的东西并没有被肠胃有效的吸收利用,这时候咀嚼肌就会被刺激到运动而导致磨牙的发生。
一、寄生虫引起
小孩子在成长发育时期很容易长寄生虫,蛔虫就是常见的寄生虫。蛔虫在孩子睡觉后在肠道里游动,会分泌多种毒素,这些毒素就会影响消化,而且会刺激神经,很容易导致神经兴奋,继而就会出现磨牙的现象。
二、精神问题引起
精神问题引起的磨牙主要发生在成年人身上,在平时工作压力和生活压力过大会加重精神负担,经常精神过度紧张和焦虑不安,或者忧郁和愤怒,这些不良的负面情绪都会通过磨牙的方式表现出来。
还有的人在入睡前太过兴奋和激动或者太过疲劳,都会让大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,进而就会诱发咀嚼肌的运动发生不规律的痉挛,也就是磨牙的表现。
三、牙齿发育不好或者睡姿问题引起
如果牙齿出现了排列不齐,就会导致长期使用一边的牙齿来咀嚼食物,很容易导致下颌关节功能紊乱而引起磨牙。长时间睡觉把头偏向一边,会造成咀嚼肌不协调的现象,继而就会出现磨牙。
四、营养不均衡
如果饮食不合理,会导致营养失调,如果缺乏钙质和磷质以及多种维生素,同样也是会影响咀嚼肌收缩出现磨牙。
五、消化系统功能紊乱
晚餐吃得太多或者太饱,或者睡觉前吃的东西并没有被肠胃有效的吸收利用,这时候咀嚼肌就会被刺激到运动而导致磨牙的发生。