生活中经常会有人出现抽筋的情况，这和很多因素有关，比如和环境温度有密切的关系，另外和身体缺钙也有关系，比如在进行剧烈运动的时候，或者运动过度的时候，运动员就很容易出现抽筋的情况，最常见的是腿部抽筋，如果出现脚踝抽筋的话，还有可能是下列原因造成的。
脚踝抽筋怎么回事啊？
多考虑是风寒侵袭引起的，伴有脚踝抽筋、遇冷加重等症状。
意见建议：建议在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是风寒侵袭，建议艾灸，或是烤电治疗，
足部经常性抽筋，多考虑是低钙血症引起神经肌肉兴奋性增加，肌肉痉挛所致。
意见建议：建议患者：可以适当的服用钙剂补钙治疗，如迪巧钙，氨基酸螯合钙，盖天力等。多吃些豆制品，坚持喝牛奶。
脚踝部位经常的出现肌肉痉挛等情况，则考虑是有缺钙的原因导致的，建议去医院做微量元素检查的
意见建议：缺钙引起的肌肉痉挛，则药物是可以选择碳酸钙D3咀嚼片或者是牡蛎碳酸钙咀嚼片等药物治疗的、饮食适当的多喝一些牛奶等含钙比较丰富的食物。
一般的经常脚抽筋，结合年龄来看，处于青春期发育阶段，考虑和缺钙引起的可能性较大的
意见建议：建议平时可以适当的补充一些钙剂，保健品的钙剂除外的，另外平时再适当的活动，多吃一些高钙的食物，如牛奶，虾皮，海带，豆制品，排骨等就可以了
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
脚踝抽筋怎么回事啊？
多考虑是风寒侵袭引起的，伴有脚踝抽筋、遇冷加重等症状。
意见建议：建议在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是风寒侵袭，建议艾灸，或是烤电治疗，
足部经常性抽筋，多考虑是低钙血症引起神经肌肉兴奋性增加，肌肉痉挛所致。
意见建议：建议患者：可以适当的服用钙剂补钙治疗，如迪巧钙，氨基酸螯合钙，盖天力等。多吃些豆制品，坚持喝牛奶。
脚踝部位经常的出现肌肉痉挛等情况，则考虑是有缺钙的原因导致的，建议去医院做微量元素检查的
意见建议：缺钙引起的肌肉痉挛，则药物是可以选择碳酸钙D3咀嚼片或者是牡蛎碳酸钙咀嚼片等药物治疗的、饮食适当的多喝一些牛奶等含钙比较丰富的食物。
一般的经常脚抽筋，结合年龄来看，处于青春期发育阶段，考虑和缺钙引起的可能性较大的
意见建议：建议平时可以适当的补充一些钙剂，保健品的钙剂除外的，另外平时再适当的活动，多吃一些高钙的食物，如牛奶，虾皮，海带，豆制品，排骨等就可以了
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。