鼻炎的种类非常多，有的是过敏，有的是流鼻涕，每种鼻炎的症状都各不相同。有些人鼻炎的症状是呼吸困难，尤其是在晚上睡觉的时候，感觉吸入的空气不够呼吸的，只能通过嘴部来增加氧气的吸入，鼻炎影响睡眠质量怎么办呢?出现这种情况大家可以用下面的方法进行解决。
一、鼻窦炎睡觉鼻塞怎么办
鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡觉时会加重，有的交替鼻塞。鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
二、鼻窦炎的危害
鼻窦炎是现在一种非常常见的疾病，这也使我们在平时将常感觉到鼻塞，头痛，尤其在晚上睡觉时鼻塞，不通气，造成呼吸困难，头痛，睡觉时感觉难受，睡不好第二天也没精神。
1、青少年患鼻窦炎后会导致氧气吸入受阻，引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等现象。
2、因为鼻窦炎引发的头痛给患者带来的痛苦是巨大的，常伴有恶心、脾气暴躁、心情低落等症状，持续性或间歇性的头痛严重影响患者工作及生活质量。
鼻窦炎引起的危害严重的会对正常生活造成影响。根据每个人的身体素质和状态不一样，患有鼻窦炎的影响也不一样。要具体情况具体分析，病情严重的需要及时就医。同时也要注意改善自身的身体素质，避免吃辛辣的食物，生活中配合适当的有氧运动也会促进鼻塞的恢复。
一、鼻窦炎睡觉鼻塞怎么办
鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡觉时会加重，有的交替鼻塞。鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
1、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
二、鼻窦炎的危害
鼻窦炎是现在一种非常常见的疾病，这也使我们在平时将常感觉到鼻塞，头痛，尤其在晚上睡觉时鼻塞，不通气，造成呼吸困难，头痛，睡觉时感觉难受，睡不好第二天也没精神。
1、青少年患鼻窦炎后会导致氧气吸入受阻，引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等现象。
2、因为鼻窦炎引发的头痛给患者带来的痛苦是巨大的，常伴有恶心、脾气暴躁、心情低落等症状，持续性或间歇性的头痛严重影响患者工作及生活质量。
鼻窦炎引起的危害严重的会对正常生活造成影响。根据每个人的身体素质和状态不一样，患有鼻窦炎的影响也不一样。要具体情况具体分析，病情严重的需要及时就医。同时也要注意改善自身的身体素质，避免吃辛辣的食物，生活中配合适当的有氧运动也会促进鼻塞的恢复。