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3岁宝宝贫血吃什么好
2020年07月01日
每个父母都非常疑惑,自己宝宝长得白白胖胖,高高壮壮,可是在体检的过程当中发现有缺铁性贫血的症状,其实小孩子的贫血不会像成年人一样那么明显,加上成年人比较会表达,孩子是表达不出来具体症状的,所以很多小孩子经常会根本表现不出贫血的现象,三岁的宝宝贫血在平时吃什么好,这就成了很多人关注的问题。
宝宝缺铁性贫血的主要原因
引发宝宝缺铁性贫血的原因是多方面,主要是先天性和后天性两种。
1、先天性原因
宝宝未出生在前,因母体存在较为严重的缺铁性贫血症状,而导致胎儿在母体中难以获取做够的铁元素。而在宝宝出生后,母乳喂养期间,母亲并没有特别加强补铁补血,宝宝在出生6个月前很难通过母乳进行铁元素的补充。如果辅食添加不及时,则会进一步加重缺铁性贫血症状,最终出现严重的后果。
2、后天性原因
70%以上的缺铁性贫血宝宝是后天性原因引起的,主要包括:铁元素摄入量不足、铁元素实际吸收率不高、铁吸收利用障碍等。在宝宝出生5个月后,体重将增加1倍左右,而体内储存的铁已经消耗渐尽,如仅以含铁量少的母乳喂养,可导致缺铁性贫血。
从铁元素吸收的角度而言,动物性食品中的血红素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收,吸收率较高;非血红素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素,多种因素可阻碍宝宝对于铁元素的吸收。另外,有时宝宝会在无意之中接触到用作涂料的铅,如:玩具、铁栏涂料等,因铅中毒而引起贫血也较为常见。
宝宝缺铁性贫血的防治
对于宝宝缺铁性贫血,各位父母一定要坚持预防与治疗相结合的原则,注重前期预防,患病后则要采取有效的治疗措施:
1、前期预防
在母亲怀孕期间要加强营养摄入,尤其是富铁食物要适当增加。宝宝出生后,尽量进行母乳喂养,母亲要多补充富铁食物。人工喂养的宝宝应采用强化铁的配方乳,并且在辅食中添加富含铁的食物,如:强化铁的米粉、肉类等。对于宝宝要注意食物均衡与营养合理搭配,纠正偏食、挑食、厌食等不良习惯,鼓励宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果,以促进肠道铁的吸收,从而有效预防宝宝出现缺铁性贫血及相关疾病。
2、病后治疗
宝宝被确诊为确定性贫血后,应采用食物补充+口服铁剂的方式,以达到迅速补铁补血的效果,以免耽误宝宝的身体与智力发育。食物补充应偏重富铁食物,如:瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等,保证让孩子每天吃1-2个"补血菜"。
在食补的基础上,对于贫血较为严重的宝宝必须口服纯中药成分的补铁药物,如瑞克生血宁片,其不仅吸收率高,而且对宝宝肠胃没有刺激;还可同时补充其他维生素和矿物质元素,如叶酸和维生素C,以提高铁元素的实际吸收和利用率。
宝宝的身体健康是每一父母都十分关注的,缺铁性贫血已经成为宝宝的一种常见病、高发病,各位父母一定要对其病因有深入的了解,并采取科学的前期预防与病后治疗措施!
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[回答] 小儿贫血是经常发生在儿童时期的常见综合征,对于贫血的宝宝,家长不必太过担心。一般小儿贫血中最常见的类型是营养性缺铁性贫血,一般发生在六个月到二岁的婴幼儿身上。胎儿从母体大量吸收铁元素的时期为出生前的三个月。 胎儿贫血很有可能是因为母亲先天就贫血,无法及时为胎儿输送大量的铁元素导致胎儿贫血。铁摄入量不足会导致小儿贫血,人的乳汁、牛乳中铁物质都相对比别的食物低,而小儿的主要食物就是母乳和牛乳,所以小儿贫血是经常发生的现象。 小儿长期腹泻或者肠道吸收功能不好,也会导致贫血。一般情况下贫血的小儿皮肤经常发黄或者呈现出苍白的面庞,小儿容易感到疲惫不堪、爱哭闹或者精神提不起来,消化系统也会随之有所改变。小儿的食欲不如以前好并且经常呕吐、腹泻等,这一系列的现象都是小儿贫血的表现。 建议家长给贫血的小孩进行适当的食补。在平时的饮食中多为孩子准备含有大量铁物质的食物,比如血豆腐、红枣和牛肉等食物。蔬菜、水果要多吃,因为蔬菜、水果中的维生素C可以促进铁的吸收。一般经过一个半月左右的治疗后,贫血的现象会自愈。
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[回答] 首先最重要的是保持膳食的平衡,均衡的饮食会增加铁质的吸收率,同时要注意富含铁和优质蛋白质食物的摄入,比如像肝脏瘦肉这些深色食物,黑木耳红枣等深色食物,都富含铁质有利于补铁。 单纯的贫血在食补之后症状会改善,此外也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液,可以同时服用维生素c以促进铁的吸收利用,注意贫血的治疗期间,最好不要喝浓茶咖啡等等,平时要避免过度劳累,保证睡眠时间。
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[回答] 宝宝贫血,首先要明确到底是哪一种类型的贫血,在我们中国,一般多见于营养性贫血,由于缺乏铁剂或者是缺乏维生素B12或者叶酸所导致的营养性贫血。营养性贫血食疗方面,一般鼓励多吃含铁丰富的食品,像动物的肝脏,还有瘦肉,肉类制品,还有鸡蛋里面鸡蛋黄,还有各种动物的血,像猪红。另外还有豆类食品,绿色的蔬菜,像杏、桃,含铁比较丰富。乳类一般含铁量比较少,特别是羊奶含铁量是很少的,所以要注意一下。另外再补充铁剂,绿色蔬菜要多吃,特别是富含维生素C的蔬菜,有维生素C,铁剂就容易吸收。
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已经到底了