华宇健康
脖子韧带疼怎么办
2020年07月01日
有些时候人们做一些过度的动作就有可能会伤害到人们的肌肉和韧带,任,但是具有一定的自我恢复性的,但是如果韧带受伤,就不能立即恢复,需要很长的时间来恢复。脖子部位也有韧带,如果伤到了脖子处的韧带就会让人们没有办法正常转动脑袋。下面来看看脖子韧带疼怎么办?
脖子韧带疼的原因
实际上,造成脖子韧带疼的原因很多,大多是由于风寒,潮湿,枕头不适或卧姿不当,颈肌劳损,头颈部长时间单一姿势,姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘,突间关节及肌肉,韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下,首先导致颈肌的痉挛,劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变,造成颈椎关节囊及韧带的松弛,颈椎小关节失稳,此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。
脖子韧带疼怎么办
对于出现的脖子韧带疼的患者,要根据发病原因针对性的治疗。常见的方法有热敷、按摩、药物、针灸等。
热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。用热水袋一个,装上40℃~50℃热水,放在颈后部热敷10~20分钟,每日2次,可起到活血化瘀的作用。必须注意防止烫伤。
按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。
药物:早期的疼痛可以选用红花油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。对于一些由于颈椎病诱发的长期疼痛可以选择敷贴安`颈贴之类的中医膏药,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
针灸:不能前后俯仰者,取大抒,京骨穴,昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞,后溪,风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。
相关推荐
脖子韧带钙化要怎么办?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 很多在做体力劳动的人都会经常感觉到脖子酸痛,其实这种脖子酸痛的现象是需要引起重视的,因为长此以往,脖
膝关节韧带疼怎么办?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 膝关节的韧带健康非常重要,而膝关节韧带拉伤的情况时有发生,尤其是长期从事体力劳动的人以及运动员,高强
子宫韧带疼怎么办
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 子宫是女性身体中比较重要的一个生殖系统之一,然而子宫的内部构造也是十分复杂的,只有保证子宫的正常,女
脖子淋巴疼怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 脖子有淋巴结的疼痛,应该是不要紧的。因为脖子这里的淋巴结有疼痛,说明淋巴结是急性的淋巴结炎症反应,肯定是有原因的,肯定是头面部某个部位是有原发性的炎症,比如有急性咽喉炎或者有急性牙龈炎、口腔炎等,或鼻炎的急性发作,这些都会导致淋巴引流区的淋巴结,出现急性的炎症反应。 有的严重的甚至出现淋巴结的化脓性炎症,出现皮肤表面的红肿、发热、疼痛感。这些不需要针对淋巴结做处理,主要是针对原发性的炎症,就是有咽喉炎就处理咽喉炎,扁桃体咽就处理扁桃体炎。原发的炎症控制好,淋巴结炎症自然而然会慢慢好起来。如果出现淋巴结的炎症,反而比原发疾病更加厉害,甚至出现了淋巴结的脓肿。这个时候需要进一步处理发炎的淋巴结,有脓肿就进行切排,把淋巴结里面的脓液给放出来,这样会促进炎症的好转。
脖子突然疼怎么办
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 身体突出出现不舒服的时候,要先对自身症状进行了解,这样在治疗的时候,才会知道该选择什么样方法最佳,脖
脖子疼头晕怎么办
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 脖子疼伴有头晕一般考虑是颈型颈椎病所导致的。颈型颈椎病主要是由于姿势不正确或者生活习惯不正确导致的颈肩部的肌肉痉挛,充血水肿,肌肉纤维的慢性劳损,形成无菌性的炎症。肌肉纤维附着在头上面,肌肉纤维会牵拉头部,引起头痛头晕,甚至恶心呕吐。积极端正身体姿势,避免低头,避免枕头太高太软,适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球、游泳能够有效的缓解颈肩部肌肉痉挛。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,对症治疗(眩晕停或者西比灵胶囊)。
脖子后仰疼怎么办
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 脖子可以说是我们身体中活动率最高的一个关节,同时也特别容易出现问题,往往由于很多人长时间保持一个姿势
脖子淋巴疼怎么办?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 我们的脖子可以让我们的头自行运转,但是脖子也是会生病的,有些人就会发现,自己脖子有了淋巴,而且有时候
脚后跟韧带疼
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 当人们出现脚后跟韧带疼的时候,很可能是因为走路走的太多了,也有很多人是因为脚后跟受到撞击引起的脚后跟
脖子筋疼怎么办
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 脖子筋疼原因最常见的是颈部肌肉慢性劳损、颈部肌肉筋膜炎。慢性炎症,慢性肌肉劳损会引起脖子不舒服,疼痛不适。要考虑颈椎的相关疾病,比如颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎退变性不稳、颈椎肿瘤、感染、畸形,比如寰枢关节半脱位等情况都会引起脖子筋疼。不论肌肉软组织因素,还是颈椎本身器质性疾病,都应该做颈椎的核磁共振,颈椎的X光片来了解排查。如果单纯为颈部肌肉劳损引起来,通过休息、理疗、药物治疗就能缓解,如果颈椎本身的器质性疾病引起的疼痛,需根据影像学检查结果,以及患者的症状体征及主诉来决定采取保守治疗或手术治疗。首先应该明确诊断,然后来采取相应的处理措施。
已经到底了