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青汁能治便秘吗
2020年07月01日
青汁有一定的治疗便秘的作用,它在促进肠胃消化,增加膳食纤维含量方面都有一定的效果,平时经常喝一些青汁,具有预防便秘的效果,另外它能够对结肠起到一定的刺激的效果,从而达到排便的作用,当然对于不是特别的严重的便秘能够起到很好的效果,如果便秘比较严重,还需要及时用药治疗。
青汁能治便秘吗
也许有一定的疗效,主要是养成更好的习惯。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗等,以恢复正常排便生理。采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯。如果粪便硬结,停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者,可用结肠水疗或清洁灌肠这种疗法的方法。
便秘如何治疗
1.药疗:果导片、开塞露、牛黄解毒丸、槐角九等能治疗便秘,但用量必须合适,不宜过多,否则会造成腹泻不止。不要单纯靠药治疗,更不要形成恶性循环。
2.食疗:要摄入足够的水分,以利软化大便,保持肠道通畅、顺利排便;多吃蔬菜和水果,以促进肠胃的蠕动,帮助粪便的排出;蜂蜜不仅具有丰富的营养,而且有润肠的作用,早晚可喝点蜂蜜;菠菜也是治疗便秘的最佳食物,我们可以把菠菜做成汤的形式,这样鸡方便又有成效。如果患者有吃零食的习惯,那么花生是你的最佳选择。花生含有丰富的润肠油脂,这汇总油脂不但润肠效果佳,而且对于产后的人有很多好的调理效果。只要注意饮食调理,就能治好便秘。
3.自我按摩疗法:按摩腹部,先将右掌心置于脐部,左手掌叠在右掌背上,作顺时针揉动,由小到大,环绕一周为一圈,揉按64—108圈,即扩大到全腹,然后由大到小,逆时针揉按,亦揉按64—108圈。最后置于肚脐上片刻。
4.起床一杯冷开水:很多人在早床的时候都有先喝水的习惯,对于便秘患者来说,最好是起床的时候喝一杯冷开水。因为冷开水能够刺激到大肠的蠕动。同时冷水还能当做营养被体内吸收
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