对产妇来说，在一定的时间就会进行断奶，断奶的时候应该及时把残奶排空，如果没有排除干净的话，容易导致一定的危害，比如说可能会造成乳腺发炎，会导致乳房疼痛肿胀等现象。在断奶期间一定要了解正确的方法，除了注重饮食以外，良好的心理也是比较重要的，我们来看一下这方面的内容。
残奶的危害
断奶后需要排残奶，如果没有及时把奶排干净会有很多危害。没有将奶水排干净，长期在乳房内容易变质，形成脓水，造成乳腺发炎，严重的导致癌变。
残奶排除干净后乳腺管即可畅通，可以正常排出毒素，整个乳房是一个正常的运转状态。不是每一个人都需要排残，需要结合个人身体体质决定，有部分妈妈会因为排残奶而导致增生。
正确的断奶方式是怎么样的呢?
其实，正确的断奶方式是得给自己，同时也得给宝宝一个适应的过程。
1.先把奶量降下来
如果奶量很多的时候，仍然坚持断奶，这是一件很冒险的事，因为这样会导致奶水淤积，严重的话可能会乳腺炎。
2.饮食清淡
断奶期间尽量不要大鱼大肉，这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量，再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。
3.保持愉悦的心情
情绪不稳定也会影响到断奶的进度，甚至会形成气滞型堵奶。
4.清理积乳
虽然很多时候妈妈们是准备断奶了，但身体是依然在下奶的，所以要是这样记得学会及时清理积乳(按摩或用吸奶器吸出等)。
另外，建议妈妈们如果必要，可以和宝宝分开一段时间。虽然我们都知道陪伴式断奶很好，但实际上这种断奶方法很累，像有的妈妈听到宝宝哭声都会涨奶，而像这样的妈妈就不适合在这种环境下断奶，否则只能打持久战了。
断奶不是只是妈妈的事，大家要学会让家里人参与进来，像平常爸爸多陪伴孩子，从而减少妈妈与宝宝的接触，让妈妈断奶更得心应手一些。
残奶的危害
断奶后需要排残奶，如果没有及时把奶排干净会有很多危害。没有将奶水排干净，长期在乳房内容易变质，形成脓水，造成乳腺发炎，严重的导致癌变。
残奶排除干净后乳腺管即可畅通，可以正常排出毒素，整个乳房是一个正常的运转状态。不是每一个人都需要排残，需要结合个人身体体质决定，有部分妈妈会因为排残奶而导致增生。
正确的断奶方式是怎么样的呢?
其实，正确的断奶方式是得给自己，同时也得给宝宝一个适应的过程。
1.先把奶量降下来
如果奶量很多的时候，仍然坚持断奶，这是一件很冒险的事，因为这样会导致奶水淤积，严重的话可能会乳腺炎。
2.饮食清淡
断奶期间尽量不要大鱼大肉，这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量，再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。
3.保持愉悦的心情
情绪不稳定也会影响到断奶的进度，甚至会形成气滞型堵奶。
4.清理积乳
虽然很多时候妈妈们是准备断奶了，但身体是依然在下奶的，所以要是这样记得学会及时清理积乳(按摩或用吸奶器吸出等)。
另外，建议妈妈们如果必要，可以和宝宝分开一段时间。虽然我们都知道陪伴式断奶很好，但实际上这种断奶方法很累，像有的妈妈听到宝宝哭声都会涨奶，而像这样的妈妈就不适合在这种环境下断奶，否则只能打持久战了。
断奶不是只是妈妈的事，大家要学会让家里人参与进来，像平常爸爸多陪伴孩子，从而减少妈妈与宝宝的接触，让妈妈断奶更得心应手一些。