大家在日常生活中一定要注意休息，如果休息不充分的话，不仅会影响到精神状态也会让眼睛出现一些问题。经常熬夜的人都会发现在观察眼睛的时候，自己的内眼角会出现明显充血这一情况。而内眼角充血是令人看起来非常恐怖的，因此有哪些可以快速缓解的眼角充血的原因呢?
毛巾热敷消除眼睛充血
将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后，放于眼部热敷，敷至毛巾变凉即可，这样就能减轻眼睛充血的症状，还可以让人清醒舒适。
按摩眼部消除眼睛充血
闭上眼睛，用食指、中指的指端并拢，轻轻地按压眼球，也可以轻轻旋转按摩，注意不能用力揉压，持续时间不要太长，20秒钟左右就停止。这样按摩可以促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。
藕汁消除眼睛充血
藕性温，含有丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能，藕用来食疗有治疗咯血、眼睛充血和胃溃疡的效果。
做法：将新鲜的藕洗净榨汁，然后在藕汁中加入适量食盐饮用，每日2-3次，可以收缩眼周的血管，消肿、缓解眼睛充血。
冰敷法消除眼睛充血
利用低温热胀冷缩的原理，可以使用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，可以使眼部周围的血管收缩，能达到消肿止痛、抑制眼睛充血症状的效果，还能为双眼直接提供水汽保湿。
眼药水消除眼睛充血
对于因细菌感染所致的眼睛充血，可以用抗生素眼药水，每日3-4次，就可以消除眼睛充血。注意，应该在医生的指导下使用眼药水，平时不要用手揉擦眼睛，以防感染。
多休息消除眼睛充血
对于眼睛疲劳引起的眼睛充血，一定要多休息，保证充足的睡眠，不要过度用眼，工作或者学习1小时，就要让眼睛休息10分钟，另外，每天闭目养神休息10-30分钟，这样都助于缓解眼睛充血的症状。
毛巾热敷消除眼睛充血
将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后，放于眼部热敷，敷至毛巾变凉即可，这样就能减轻眼睛充血的症状，还可以让人清醒舒适。
按摩眼部消除眼睛充血
闭上眼睛，用食指、中指的指端并拢，轻轻地按压眼球，也可以轻轻旋转按摩，注意不能用力揉压，持续时间不要太长，20秒钟左右就停止。这样按摩可以促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。
藕汁消除眼睛充血
藕性温，含有丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能，藕用来食疗有治疗咯血、眼睛充血和胃溃疡的效果。
做法：将新鲜的藕洗净榨汁，然后在藕汁中加入适量食盐饮用，每日2-3次，可以收缩眼周的血管，消肿、缓解眼睛充血。
冰敷法消除眼睛充血
利用低温热胀冷缩的原理，可以使用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，可以使眼部周围的血管收缩，能达到消肿止痛、抑制眼睛充血症状的效果，还能为双眼直接提供水汽保湿。
眼药水消除眼睛充血
对于因细菌感染所致的眼睛充血，可以用抗生素眼药水，每日3-4次，就可以消除眼睛充血。注意，应该在医生的指导下使用眼药水，平时不要用手揉擦眼睛，以防感染。
多休息消除眼睛充血
对于眼睛疲劳引起的眼睛充血，一定要多休息，保证充足的睡眠，不要过度用眼，工作或者学习1小时，就要让眼睛休息10分钟，另外，每天闭目养神休息10-30分钟，这样都助于缓解眼睛充血的症状。