相信很多人都有这样的习惯，那就是平时没事的时候喜欢掰手指头，会把手指头掰出清脆的响声，只要间隔一段时间后，又可以重新弄出这种响声，很多人会频繁的这样做，这其实是心理问题造成的，需要自我进行调整和控制，否则的话，如果长时间频繁的把手指头弄响，有可能会造成一些危害。
把手指头弄响好不好？
后来长大以后，又看着身边很多中年人喜欢掰手节，然而他们绝对不是像小男生一样，是因为看多了偶像剧学着男主耍帅，而是因为养生的需要啊。想不到吧，他们人掰手关节具有活动关节的功效，所以时不时的要去掰一下，实在是不忍心拆穿大家，其实掰关节既不会显得帅气，更加是不能够活动关节，特别是一些错误的掰手节方法，还会产生2个不好的影响，大家一定要了解一下，杜绝这些不良小习惯。
1.容易导致关节肿大，手指变粗
如果仅仅为了耍帅去学着掰手节，人大概会越掰越丑，因为长期不断的掰手节，积少成多、滴水穿石般的效果，会让手节变得粗大，原本一个好看纤长的手指，最后变成了短粗丑，真是不忍直视啊，有没有？这哪是耍帅，简直就是耍丑嘛。很多人喜欢把一个指头蜷缩起来，进行按压，这样会发出响亮声音，听起来特别月悦耳，但是最容易使关节变大的就是这个动作了，女孩子们千万不要学，这也不是最重要的，重要的是如果频繁的按压还会导致关节的损伤，这就显得得不偿失了。
2.容易使关节松动和损伤
很多人喜欢拉拉手节，再掰掰手节，以为这样会让手指变得纤细和美观，还能够活动关节，事实不然，在关节固定的情况下，每天都去拉扯它，会使原本就连接在一起的两个关节逐渐分离，如果用力过猛甚至还会产生骨折的现象，如果实在想要手指修长，可以每天使用两个手指对手进行按摩，不可使用蛮力使劲拉扯。
喜欢掰手节的，赶在手节没有变粗之前，关节没有受损之前及时改掉它。有这种习惯的人要记住，掰关节的时候不能连续去掰，要在手休息好之后再去掰，并且要尽量避免将手弯曲蜷缩以后进行再掰，那样会引发关节性病变，同时也要切记不可使用蛮力掰手，那样很容易损伤关节。
把手指头弄响好不好？
后来长大以后，又看着身边很多中年人喜欢掰手节，然而他们绝对不是像小男生一样，是因为看多了偶像剧学着男主耍帅，而是因为养生的需要啊。想不到吧，他们人掰手关节具有活动关节的功效，所以时不时的要去掰一下，实在是不忍心拆穿大家，其实掰关节既不会显得帅气，更加是不能够活动关节，特别是一些错误的掰手节方法，还会产生2个不好的影响，大家一定要了解一下，杜绝这些不良小习惯。
1.容易导致关节肿大，手指变粗
如果仅仅为了耍帅去学着掰手节，人大概会越掰越丑，因为长期不断的掰手节，积少成多、滴水穿石般的效果，会让手节变得粗大，原本一个好看纤长的手指，最后变成了短粗丑，真是不忍直视啊，有没有？这哪是耍帅，简直就是耍丑嘛。很多人喜欢把一个指头蜷缩起来，进行按压，这样会发出响亮声音，听起来特别月悦耳，但是最容易使关节变大的就是这个动作了，女孩子们千万不要学，这也不是最重要的，重要的是如果频繁的按压还会导致关节的损伤，这就显得得不偿失了。
2.容易使关节松动和损伤
很多人喜欢拉拉手节，再掰掰手节，以为这样会让手指变得纤细和美观，还能够活动关节，事实不然，在关节固定的情况下，每天都去拉扯它，会使原本就连接在一起的两个关节逐渐分离，如果用力过猛甚至还会产生骨折的现象，如果实在想要手指修长，可以每天使用两个手指对手进行按摩，不可使用蛮力使劲拉扯。
喜欢掰手节的，赶在手节没有变粗之前，关节没有受损之前及时改掉它。有这种习惯的人要记住，掰关节的时候不能连续去掰，要在手休息好之后再去掰，并且要尽量避免将手弯曲蜷缩以后进行再掰，那样会引发关节性病变，同时也要切记不可使用蛮力掰手，那样很容易损伤关节。