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额头爱出汗怎么调理
2020年07月01日
爱出汗是很多人都存在着的一种问题。当然,不同的部位爱出汗,也说明了人体存在着不同的健康问题,比如说如果人的额头爱出汗的话,则很可能是因为肝阳上亢所导致的。而鼻子、颈部以及胸口爱出汗,也都说明了人体存在着一定的症状。下面,就为大家介绍一下爱出汗的原因!
1、额头出汗=肝阳上亢
中医认为,从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色,都可以看出身体异常的端倪。
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
2、鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3、颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
建议:最好去医院接受全面激素检查。
4、胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
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爱出汗怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 爱出汗的人就是气虚,身体比较虚弱,中医讲可能是属于多汗症。气虚的人注意日常的饮食,要多吃一些补气、健脾的食物,如南瓜、山药、莲子、黄豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米和小米以及桂圆,都是补气、健脾胃的作用,还可以用黄芪、枸杞泡茶喝,补气养血效果非常好。民以食为天,补气靠日常饮食效果是最好的,用山药50g,粳米150g,大红枣6个,加适量的水一起煮粥,每天晚上喝能够补气、健脾胃。还有一个适合早晨喝的粥,如黄芪30g,煮水最好煮2次,把2次煮的水合在一起用来煮小米粥,黄芪是补气的,小米也有补气的作用,这样每天早晨喝,一般喝1个星期,出汗就会明显减少。另外,还可以推荐一剂中成药,玉屏风颗粒,它对于气虚、常喜欢出汗的人来说,可以长期服用一段时间。
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