背部扭到筋，在医学上被称为肌肉肌腱单位的急性损伤，这是一种在运动员以及健身者中比较常见的问题。当然，出现这种问题，一般情况下都是不能自愈的，需要通过一定的治疗方法以及护理方法，才能够达到根治这种症状的目的。下面就为大家介绍肌肉肌腱单位的急性损伤的相关知识！
一、发病机制
肌肉拉伤是由于肌肉主动收缩产生的张力对抗重力或阻力所引起的肌肉过度牵伸性损伤，是一种间接损伤。好发于跨越两个关节、Ⅱ型肌纤维比例更高的肌肉，如小腿三头肌、腘绳肌、股四头肌等。
二、症状体征
1.一级少数肌肉纤维出现光镜下可见的撕裂，周围筋膜完好无损，对抗阻力测试时有肌肉疼痛，局部压痛。
2.二级较多数量的肌纤维断裂，筋膜可能有撕裂，常常有“啪”的一下拉断的感觉，局部疼痛，血肿形成，局部可摸到肌腹与肌腱连接处略有缺失与下陷，有压痛和轻度功能障碍。
3.三级肌肉完全断裂，受伤时有剧痛，可摸到明显的缺失，有压痛，可能有较大的血肿形成，拉伤的肌肉功能丧失。
三、并发症
骨化性肌炎：严重挫伤的并发症，致残率很高。局部疼痛与僵硬，有时可触及肿块。最早在伤后2～4周出现，X线片可见密度增高阴影深部有一个柄样蒂与骨干相连，或在骨旁有较宽的基底相连，或与骨骼完全不相接。无外伤史的患者应排除肿瘤的可能。目前无特殊治疗方法。病程超过1年仍有疼痛或关节活动明显受限者，才考虑手术切除。
四、预防护理
1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习，按比例发展肌群。
2.在运动前牵伸各大组肌肉，可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸。
3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。
4.充分的准备活动，在寒冷季节应做好热身活动。
一、发病机制
肌肉拉伤是由于肌肉主动收缩产生的张力对抗重力或阻力所引起的肌肉过度牵伸性损伤，是一种间接损伤。好发于跨越两个关节、Ⅱ型肌纤维比例更高的肌肉，如小腿三头肌、腘绳肌、股四头肌等。
二、症状体征
1.一级少数肌肉纤维出现光镜下可见的撕裂，周围筋膜完好无损，对抗阻力测试时有肌肉疼痛，局部压痛。
2.二级较多数量的肌纤维断裂，筋膜可能有撕裂，常常有“啪”的一下拉断的感觉，局部疼痛，血肿形成，局部可摸到肌腹与肌腱连接处略有缺失与下陷，有压痛和轻度功能障碍。
3.三级肌肉完全断裂，受伤时有剧痛，可摸到明显的缺失，有压痛，可能有较大的血肿形成，拉伤的肌肉功能丧失。
三、并发症
骨化性肌炎：严重挫伤的并发症，致残率很高。局部疼痛与僵硬，有时可触及肿块。最早在伤后2～4周出现，X线片可见密度增高阴影深部有一个柄样蒂与骨干相连，或在骨旁有较宽的基底相连，或与骨骼完全不相接。无外伤史的患者应排除肿瘤的可能。目前无特殊治疗方法。病程超过1年仍有疼痛或关节活动明显受限者，才考虑手术切除。
四、预防护理
1.平时训练中注意各部位肌肉的协同练习，按比例发展肌群。
2.在运动前牵伸各大组肌肉，可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸。
3.防止在肌肉疲劳情况下进行运动和训练。
4.充分的准备活动，在寒冷季节应做好热身活动。