人吃五谷杂粮，有的时候会导致一些疾病的出现，当出现疾病的时候，如果有出虚汗的表现，这时候也不要太着急，因为一旦得病往往会导致体质虚弱，而体质虚弱的一个表现就是出虚汗，这时候要注意及时的治疗原发疾病，另外要注重饮食保健，这样就能够逐渐的提高身体的抗病能力。
生病后出虚汗怎么办
出虚汗是因为气虚导致的身体不能敛汗，多与大病后免疫力低有关。注意多吃新鲜蔬果，多喝水和含优质蛋白的食物，保持作息规律，保证充足的睡眠，平常可以多做运动增强自身体质。只有免疫力提高了，才能减少疾病的发生。
睡觉出虚汗的原因
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。发烧还有夜里流汗，注意是不是有结核病了。夜里流汗分为睡觉中和清醒中，睡觉中流汗的特点是叫盗汗，就是觉得流汗了会醒,属于阴虚;而清醒时流汗叫自汗，属于阳虚气虚。
对于大病后出虚汗的情况，主要是由于身体还没有恢复好，还很虚弱，所以才会出的。这也就是为什么在大病后，一定要补充营养，要让患者少运动，能卧床休息的尽量卧床休息。还要让患者保持足够的睡眠，这样都可以帮助患者恢复身体。
生病后出虚汗怎么办
出虚汗是因为气虚导致的身体不能敛汗，多与大病后免疫力低有关。注意多吃新鲜蔬果，多喝水和含优质蛋白的食物，保持作息规律，保证充足的睡眠，平常可以多做运动增强自身体质。只有免疫力提高了，才能减少疾病的发生。
睡觉出虚汗的原因
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。发烧还有夜里流汗，注意是不是有结核病了。夜里流汗分为睡觉中和清醒中，睡觉中流汗的特点是叫盗汗，就是觉得流汗了会醒,属于阴虚;而清醒时流汗叫自汗，属于阳虚气虚。
对于大病后出虚汗的情况，主要是由于身体还没有恢复好，还很虚弱，所以才会出的。这也就是为什么在大病后，一定要补充营养，要让患者少运动，能卧床休息的尽量卧床休息。还要让患者保持足够的睡眠，这样都可以帮助患者恢复身体。