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产后腿疼的治疗方法
2020年07月01日
女性在分娩之后,不管是顺产还是剖宫产,身体通常都是非常虚弱的,身体的抵抗力往往也是非常差的,是需要通过坐月子好好的调理身体的,坐月子期间通常是产妇身体恢复最为关键的时候,如果月子没有做好,是是很容易留下很多后遗症的,像有些女性在产后出现腿疼的现象,那产后腿疼的治疗方法是什么呢?
产后腿疼的治疗方法是什么?
1、产妇顺利生下宝宝之后,毛孔变得松弛,加上特别容易出汗,这个时候千万不要捂汗,一定要时不时地擦拭身体,并且及时更换衣服,并做好防风的措施。
2、坐月子期间最好不要让产妇呆在阴暗潮湿的房间内,房间内要保持空气的流通,而且产妇要避免直接吹风,必要时可以使用空调和风扇,但是要避免直接对着产妇吹。
3、虽然说产妇在坐月子期间鼓励多下床活动活动,但是产妇也不要过早地下地活动,同时不要久坐或者久立,更不要做体力活。
4、女性产后提倡及时洗澡,但是洗澡的时候最好采取擦拭的形式,然后慢慢转为淋浴。暂时不要进行缸浴。
5、产后三个月内不要穿高跟鞋或者鞋底较硬的鞋,即便是穿凉鞋或者拖鞋也最好穿上袜子。即便在夏季,产妇最好也是穿上长衣长裤,避免腿部受凉引起月子病。
6、坐月子期间建议不要吃生冷的食物,尤其是在产后两周内,这些东西是要加倍地注意的。产妇可以多吃一些易于消化和吸收的食物,另外要保持心情愉快,避免紧张、焦虑、烦躁和抑郁。
7、必要时可进行中药熏蒸。中药熏蒸是为了调节人体的神经和经络。解除腿部经络混乱的状态。将经络协调至平衡以增强腿部神经的活力。不过,在进行中药熏蒸的时候一定要选择专业的医院和医师。医师会根据产妇自身的恢复情况采取相应的熏蒸措施。
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