小孩子出现腿疼,家长是需要重视的,引起小孩子腿疼的原因是很多的,有可能是缺钙导致的,还有可能是生长痛,还有可能是其他的疾病引起的腿疼,不过不管是哪种原因引起的小腿痛,都需要重视起来,查清楚病因,然后积极的进行治疗,小孩子出现腿疼吃什么钙片呢?
小孩腿疼吃什么钙片好?
腿痛是由于缺钙的导致的生长痛。
孩子生长痛是什么原因?
1、骨骼生长迅速:儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。
2、代谢产物堆积:过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。
3、胫骨内弯:学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。儿童生长痛吃什么
儿童生长痛在食物上要注意补充可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
不过要注意的是,通过补钙来缓解生长痛作用不大,补充钙质也要适量,不能吃过多的钙制品,以免孩子无法很好吸收。另外,爸妈不需要为孩子补充营养食品来缓解生长痛,因为儿童营养品中可能会含有防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂,会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用,有些营养品中还含有微量的激素,会影响儿童的生殖系统发育。
小孩腿疼吃什么钙片好?
腿痛是由于缺钙的导致的生长痛。
孩子生长痛是什么原因?
1、骨骼生长迅速:儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。
2、代谢产物堆积:过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成肌肉酸痛。
3、胫骨内弯:学步时小腿胫骨较弯曲,人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长,少数幼儿没有得到及时矫正,为保持关节稳定,腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。儿童生长痛吃什么
儿童生长痛在食物上要注意补充可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
不过要注意的是,通过补钙来缓解生长痛作用不大,补充钙质也要适量,不能吃过多的钙制品,以免孩子无法很好吸收。另外,爸妈不需要为孩子补充营养食品来缓解生长痛,因为儿童营养品中可能会含有防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂,会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用,有些营养品中还含有微量的激素,会影响儿童的生殖系统发育。