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孕晚期脚突然不肿了
2020年07月01日
有很多孕妇在孕晚期的时候会出现脚肿的情况,因为孕晚期的时候,孕妇的肚子会变的比较大,这个时候大腿就会承受比较大的重量,长时间行走或站立就容易造成脚肿,也有一些孕妇在孕晚期不会教脚肿,其实和孕妇自身的身体条件是有很大关系的,那么孕晚期突然脚不肿了是怎么回事呢?
孕晚期水肿怎么回事?
孕期水肿一般来说与身体的内分泌发生改变有关,怀孕后胎盘分泌大量的雌激素,促进了水分和盐分在人体内潴留的作用,所以产生了水肿的现象。经过调查,80%的孕妇在怀孕第8到9个月时会出现水肿这种生理现象,有些孕妇则会提早一点出现,但都属于正常现象。
孕妇到了孕中、晚期的时候,随着子宫不断增大,增大的子宫压迫了盆腔和下肢的静脉,使下腔静脉的回流受到不同程度的阻碍,从而导致了下肢的水肿。一天当中下午会明显些,夜间休息会使水肿减轻。
孕妇水肿是可以通过休息、饮食方面缓解的,但是情况如果很严重的话,可能就没有很大的缓解效果,那就建议到就医院去咨询一下相关的医生。
孕晚期脚肿怎么缓解?
一、长时间站立工作,或持续同一姿势不变时,则更容易引起浮肿。这种生理性水肿多数只限于腿部浮肿,只需适当卧床休息,同时用枕头或坐垫将腿垫高,浮肿自然就会消退。
二、孕妇平时要得到充分的休息,消除水肿最好的方法莫过于好好休息,在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,伸展小腿肌肉。
三、孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分,盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的,并不是喝太多水的关系,所以孕妇仍要适量喝水。孕妇每天也别忘记进食蔬菜和水果。
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