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孕妇维生素c偏高
2020年07月01日
孕妇在怀孕期间对于各种维生素的需求量都是非常高的,为了保证体内胎儿的健康成长,孕妇应该多多补充维生素,维生素C是非常常见的一种,也是孕妇身体内流失最快的一种,所以大多数孕妇在孕期都会吃维生素C片,但是补充也应该在医生的指导下进行,那么孕妇维生素C偏高该怎么办呢?
孕妇在孕期维生素C容易流失,这个阶段是可以补充一定量的维生素C的,有助于促进孕妇胎儿的生长发育,同时还能增强抵抗力,但是孕妇补充的维生素C虽然能参与细胞的生长发育,但是过量危害不小,还会造成胎儿畸形坏血症的发生。
在孕妇孕期的阶段需要补充营养维生素,很多孕妇怀孕期间很容易流失一些维生素成分,单靠饮食是不能满足身体的营养需求的,还需要适当的补充维生素C,维生素C是参与胎儿生长发育的一种营养物质,一些孕妇通过补充能增强胎儿的健康发育,但是孕妇补充维生素C还是有一定的量的,一旦过量危害是相当大的,那么孕妇补充维生素C有什么危害呢?
孕妇补充维生素C的好处?
孕妇补充维生素C能预防胎儿先天性的畸形,帮助胎儿的健康生长发育,同时还能提高宝宝的脑功能敏锐性,合理的补充维生素C对孕妇还有胎儿都是有好处的,是胎儿生长发育中不可缺少的营养素之一。
孕妇补充维生素C的量
孕妇补充维生素的量要控制好,建议孕妇每天应该摄入一百毫克的维生素C,孕中期还有孕晚期的时候需要补充130毫克,每天的摄入量不能超过极限量一千毫克。以满足母体还有胎儿的需要。可以从食物中来摄入维生素C,比如青椒鲜枣,猕猴桃等都含有丰富的维生素C.
孕妇补充维生素C过量的危害
孕妇每天摄入量如果超过了一千毫克的话会影响到胚胎的发育,影响到胎儿的健康发育,大量的维生素C在孕妇体内会形成一种酸性体质,不利于生殖细胞的发育,长期过量服用会容易导致胎儿败血症的发生。
孕妇平时及时补充维生素C对身体是有好处的,但是不要超量,很多孕妇体内一旦缺乏了维生素C,一味的补充维生素C的保健品,还会通过饮食来辅助补充,这样的过量只会增加孕妇和胎儿的健康伤害,因此孕妇平时一定要控制好维生素C的补充用量,千万不要超量了,引起疾病的发生。
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