有些人群经常会出现湿疹这种皮肤病，这和很多因素有关，举个例子，在夏天的时候，小宝宝如果生活在闷热的环境中的话，就特别容易长湿疹，所以父母们要调整好宝宝的生活空间，还要做好皮肤的护理，目前治疗湿疹的方法很多，比如涂抹药膏治疗，那么跑步对治疗湿疹有没有作用呢？
跑步对湿疹有帮助吗？
1、湿疹到底能不能跑步出汗
长了湿疹是可以跑步出汗的，随意运动，并没有任何限制。适量的运动有助于免疫力提高，只有提高自身的免疫力，才能治愈慢性湿疹。唯一要注意的是不要在运动中碰坏湿疹，以免病势加重，而且很痒人也不好受。
从中医的角度说，湿疹是湿热体质者体内湿气重不能好好排出、经体内热一蒸而发于体表的结果，运动出汗和吃排湿气清毒气食物都是排湿减毒的，都有助于湿疹改善。
从西医角度看，湿疹是皮肤抵抗力低或天气条件不佳时的一种季节性皮肤过敏，吃点过敏药和消炎药就行。总的来说中医注重预防西医见效神速，但都会要求合理安排饮食作息，保持适量运动。
所以患者可以适当运动的，但是凡事过犹而不及，患者还是要注意。
2、湿疹如何护理
去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。
放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。
尽量穿着柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
温泉疗法，具有清热、收敛及止痒的效果，仅适用于非干燥型湿疹，但须遵照专门医师的指示，不可随便过度使用。而干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。
当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。
注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。
当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。
跑步对湿疹有帮助吗？
1、湿疹到底能不能跑步出汗
长了湿疹是可以跑步出汗的，随意运动，并没有任何限制。适量的运动有助于免疫力提高，只有提高自身的免疫力，才能治愈慢性湿疹。唯一要注意的是不要在运动中碰坏湿疹，以免病势加重，而且很痒人也不好受。
从中医的角度说，湿疹是湿热体质者体内湿气重不能好好排出、经体内热一蒸而发于体表的结果，运动出汗和吃排湿气清毒气食物都是排湿减毒的，都有助于湿疹改善。
从西医角度看，湿疹是皮肤抵抗力低或天气条件不佳时的一种季节性皮肤过敏，吃点过敏药和消炎药就行。总的来说中医注重预防西医见效神速，但都会要求合理安排饮食作息，保持适量运动。
所以患者可以适当运动的，但是凡事过犹而不及，患者还是要注意。
2、湿疹如何护理
去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。
放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。
尽量穿着柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
温泉疗法，具有清热、收敛及止痒的效果，仅适用于非干燥型湿疹，但须遵照专门医师的指示，不可随便过度使用。而干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。
当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。
注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。
当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。