神经衰弱是目前比较常见的一种疾病，会导致患者感觉到非常的乏力，尤其是睡不着觉会特别的难受，白天没有精神，晚上的时候觉得该睡觉的时间不能睡着，长时间下去不仅仅只是睡眠质量差，患者还经常会做梦，记忆功能也会下降，甚至不会自我平时的调节，长时间存在焦虑的现象。
谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。您可以去药店购买点谷维素服用，价格很便宜的，一般一块钱左右一瓶
神经衰弱的膳食疗法也会有一定的帮助的：天麻炖鸡、花生叶汤、莲心汤、酸枣仁汤、薏仁红枣粥、合欢叶汤、杞叶炒猪心、五味子汤、龙眼姜枣汤、莲子桂圆汤、二味猪脑汤、拌猪脑、莲子百合猪肉汤等。
同时药膳疗法也是很不错的：乌灵参炖鸡、茯苓饼、茯神麦冬瓜鸭汤、百合柏仁汤、山药百合炖白鳝、党参羊肉汤、桑乌猪肝等。
神经衰弱不建议服用镇定类的西药，统的以西药治疗方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药即不会成瘾，也不会产生依赖性。建议自我调节的同时，服用中药像九味神安等，它的组方像百合、茯苓等都对身体有很好的调理作用，关键是没有依赖性和副作用。
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