[回答] 很容易导致人体全身乏力，大脑疲劳，记忆力下降，情绪烦躁，血糖含量降低，甚至是低血糖昏迷。主食是不能够

[回答] 许多人在早餐的时候会喝一碗燕麦片，因为燕麦中含有的膳食纤维非常丰富，它可以促进人体的肠胃消化和吸收。

[回答] 麦片在我们的生活中很常见的，很多的人们是比较喜欢吃麦片的，有些人会在早餐的时候吃麦片，还有的人听说早

[回答] 燕麦粉是现阶段一种较为时兴的营养成分食材，由于这类食材的饥饿感感较为好，并且里边带有的营养成分较为高

[回答] 即食麦片也是可以帮助减肥的，即食麦片也是可以直接食用的。麦片不仅有饱腹感并且也属于粗纤维的食物，适合

[回答] 对于燕麦是否有减肥的效果，这个应该要分开来说。如果是单纯的燕麦没有任何添加剂、不经过加工的燕麦，对于减肥是有一定的好处的。如果是经过加工的一些燕麦片，当中的含有的一些糖分是比较多的，这样对于减肥效果可能是不是太理想，建议大家应该要注意一下。 如果想吃麦片来达到一个减肥的效果，同时还需要结合一些户外的活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。另外，如果是在超市或者是市面上卖的加工好的麦片，应该要注意，如果吃得太多可能会导致肥胖或者是使血糖升高的症状，所以一定要注意适当的吃一些麦片对于减肥还是有一定的帮助作用的。最好是要买那种特别单纯的没有经过加工的麦片是最好的。

[回答] 对于很多爱美的女生来说，她们每天都对自己的身材是很重视的，所以她们会对一些美容或者减肥的方法有很好的

[回答] 对于正在减肥的小伙伴来说，运动减肥太累，吃减肥药减肥副作用太多，通过吃来减肥可以说是相当省力了，但是

[回答] 减肥麦片，如何正确的食用才可以达到减肥的效果，是很多人想要利用减肥的减肥方法，可以将它作为早餐食用，

[回答] 喝麦片不一定会减肥，麦片是粗纤维，正确使用确实有调理肠胃的功效，可以达到辅助减肥的效果，但是不可单纯依赖吃麦片来减肥，除要补充各种营养素外，还要增加运动量，要做到每天让身体出汗半小时的运动，同时不增加食量，才能减肥。 而且你买的是哪种麦片，千万不要买那种和奶粉、砂糖混合的小袋装速溶麦片，麦片没吃多少，糖分倒是摄入太多，一定要买单纯的麦片，混合低脂牛奶来吃。