断奶的时候,很多妈妈都会出现涨奶的现象。当然,涨奶对于断奶期的女性而言,是比较痛苦的一种现象,因为如果涨奶,而没有及时进行处理的话,那么是会导致女性出现乳房疼痛的感觉的,甚至会引发乳腺炎这种疾病。那么,断奶的时候出现涨奶现象,该如何进行处理呢?
一、吸奶器排空奶水
不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象,妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题,这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
温馨提示:在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。
二、热敷缓解涨痛
用吸奶器吸完乳汁后,再用热毛巾热敷乳房,能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,改善乳房循环状况。
温馨提示:在热敷时要避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。还有,热敷的温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
三、按摩乳房缓解
在出现有涨奶等情况的时候,妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。
首先应该用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管,同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。
温馨提示:如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。
四、温水浸泡乳房
可以用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房浸泡在盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力能够使乳汁比较容易流出来。另外,当乳房又胀又疼时,或者不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。
一、吸奶器排空奶水
不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象,妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题,这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
温馨提示:在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。
二、热敷缓解涨痛
用吸奶器吸完乳汁后,再用热毛巾热敷乳房,能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,改善乳房循环状况。
温馨提示:在热敷时要避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。还有,热敷的温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
三、按摩乳房缓解
在出现有涨奶等情况的时候,妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。
首先应该用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管,同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。
温馨提示:如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。
四、温水浸泡乳房
可以用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房浸泡在盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力能够使乳汁比较容易流出来。另外,当乳房又胀又疼时,或者不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。