大腿痉挛这样的现象对于我们来说是非常不舒服的，因为在茎挛发作的时候，我们不能够控制，而且还会感觉到疼痛，大多数大腿这个部位出现痉挛都和身体内缺少钙元素有着很大的关系，这冬天的时候如果出现受凉的情况也可能会引起大腿痉挛，那么大腿痉挛是什么原因呢?
抽筋是肌肉痉挛，发作时疼痛难忍，影响睡眠的，有可能与缺钙有关，也可能与寒冷刺激为是肌肉痉挛你这种情况需要去医院化验微量元素，必要时需要做下肢血管彩超排除血管闭塞引起的。平时腿部要注意保暖，注意睡眠姿势，走路运动不要时间太长。可以适当的补钙，多吃补钙的药物，多晒太阳。避免吃辛辣饮食，戒烟酒。
夜间出现抽筋的表现一般是受凉引起的，少数也可能同时伴有着缺钙的问题。如果日常下肢无力，白天也出现抽筋等表现，这样才是缺钙的明显表现，你目前的情况，可以适当的服用一些钙片，比如碳酸钙d3片，同时注意夜间睡眠时的保暖短期继续观察就可以了。
常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。
腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.
(2)寒冷：夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛.夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠.因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等.
抽筋是肌肉痉挛，发作时疼痛难忍，影响睡眠的，有可能与缺钙有关，也可能与寒冷刺激为是肌肉痉挛你这种情况需要去医院化验微量元素，必要时需要做下肢血管彩超排除血管闭塞引起的。平时腿部要注意保暖，注意睡眠姿势，走路运动不要时间太长。可以适当的补钙，多吃补钙的药物，多晒太阳。避免吃辛辣饮食，戒烟酒。
夜间出现抽筋的表现一般是受凉引起的，少数也可能同时伴有着缺钙的问题。如果日常下肢无力，白天也出现抽筋等表现，这样才是缺钙的明显表现，你目前的情况，可以适当的服用一些钙片，比如碳酸钙d3片，同时注意夜间睡眠时的保暖短期继续观察就可以了。
常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。
腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.
(2)寒冷：夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛.夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠.因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等.