有许多人会出现这么一种情况就是自己的脚底起包并且很痛，出现有这种情况的原因有很多有可能是由于鸡眼从而导致的、有可能由于摩擦引起了大包、也有可能是皮肤炎症等从而引起的。出现有这种情况对于人体的影响是比较大的，人们都想要采取一些措施来处理下，那么下面就来介绍一下脚底起包很痛怎么办?
如果是长在脚底或者是经常摩擦的地方的话应该是鸡眼来的，建议换一下鞋子，最好是宽松的。还有就是如果是化脓的话最好就是划开排脓，然后用双氧水来清洗一下，口服头孢胶囊都行。
这种情况也考虑是摩擦引起的包，一般是可以根据包的情况确定治疗方法的，水泡或是血泡是可以使用注射器抽出液体后外擦，红霉素软膏包扎考虑是可以的。
脚底护理方法:
一、双脚晃动
仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳。
二、敲击脚底
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。
三、赤脚行走
此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路，让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点。特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来。
四、脚底摩擦
方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦。如果双手也同时进行摩擦则效果更好。只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。
如果是长在脚底或者是经常摩擦的地方的话应该是鸡眼来的，建议换一下鞋子，最好是宽松的。还有就是如果是化脓的话最好就是划开排脓，然后用双氧水来清洗一下，口服头孢胶囊都行。
这种情况也考虑是摩擦引起的包，一般是可以根据包的情况确定治疗方法的，水泡或是血泡是可以使用注射器抽出液体后外擦，红霉素软膏包扎考虑是可以的。
脚底护理方法:
一、双脚晃动
仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳。
二、敲击脚底
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。
三、赤脚行走
此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路，让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点。特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来。
四、脚底摩擦
方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦。如果双手也同时进行摩擦则效果更好。只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。