孕晚期躺下胎动很厉害有可能是因为宝宝的活动比较明显引起的，而且宝欧宝平躺着睡觉，会导致盐水的面积减少，这样宝宝在子宫里面生活就不习惯，所以宝宝就会通过胎动的表现来告诉他的妈妈，让妈妈们引起注意，调整自己的睡姿。对于孕晚期躺下胎动厉害的原因，大家可以来来了解一下。
大家都知道胎宝宝在妈妈的肚子里随着月份的增大自己的身量也在成长，需求的空间越来越大，到了中晚期，如果孕妈妈羊水偏少的情况，医生都会提醒孕妈妈要注意多喝水。因为羊水少会导致胎宝宝缺氧，所以正常情况下都要保证羊水在中等以上的水平。而如果孕妈妈在一个时间段内总是平躺着睡觉，会导致羊水面积减少，胎宝宝成裸露的状态在子宫里面，没有羊水和氧气，胎宝宝就会觉得呼吸困难，这个时候就会通过胎动来告诉妈妈他身体很不舒服，因为孕妈妈们的注意。
其实通过一些医学上的知识分享，有些妈妈会说医生都没有建议说睡觉一定要采取什么姿势最好，为什么说平躺会给宝宝带来不好的影响呢?确实，并没有要求孕妈妈睡觉的姿势，早期由于胎宝宝还小，孕妈妈们在睡觉的时候没有多大的顾忌，只要不是趴着睡就可以，用自己平常喜欢的姿势容易入睡，保证睡眠质量就可以。
到了孕中期和孕晚期，肚子渐渐大了，有建议孕妈妈还是在睡觉的时候尽量左侧卧，但是有些孕妈妈会觉得怎么睡都难受，因为侧卧会让人觉得重量都移到了某一边，时间一长，被压的一边身体就会觉得有麻痹的感觉，更难以入睡，因此有些孕妈妈会像小菲那样直接平躺着入睡。但是平躺入睡就会遇到胎宝宝氧气不足引起胎动频繁的情况。妈妈们可以买一些大的靠枕，像蒋勤勤在节目里就有曝光出来的大靠枕，睡觉的时候枕在自己的身下，侧卧睡觉的时候可以分担妈妈们身体的重量，不会一直压到另一边，而且入睡之后习惯平躺的妈妈们借助大靠枕还是可以保持左侧睡的姿势。
如果有些孕妈妈们自身患有一些心脏方面的疾病，或者肚子看出来明显靠左的情况，建议还是要右侧睡，这样更有利于妈妈们和宝宝的身体健康。除了睡眠姿势和能够帮助孕妈妈们更好入睡的大靠枕，大部分孕妈妈在中后期都会有失眠的情况。睡眠质量不好确实对胎宝宝的发育很不好，而且也不利于胎宝宝出生后睡眠的调整，有些睡眠特别不好的妈妈会发现宝宝出生之后脾气特别不好，这些都是有直接影响的。
所以给孕妈妈支几个小招，帮助孕妈妈们更好的入睡。
用温水泡脚。如果孕妈妈们长期觉得难以入睡，可以在睡眠用温水泡泡脚，记得一定要是温水哦，温度过高的热水容易引起血管活动频率过高，引起子宫收缩就不好了。温水泡脚可以缓解孕妈妈们白天的辛劳，放松大脑神经，自然就容易入睡了。
睡前不喝水。有些孕妈妈睡前习惯喝一些牛奶在睡觉，到了孕晚期建议还是改掉这个习惯，睡前喝太多水，容易有尿意，再加上孕晚期子宫对膀胱的挤压更为严重，膀胱的承受力已经不能和正常人相比，会加速孕妈妈的尿意感，夜间会频繁的想上洗手间，实在是对睡眠太不利了。
睡前看看书。孕妈妈在睡前最好不要再玩手机。手机的蓝光会发散出刺激大脑头皮的辐射，有时睡前刷手机会让人的神经越来越兴奋，导致失眠，孕妈妈们要特别避免这一点。睡觉前可以在卧室安静的看会书，对于入睡很有帮助。
孕妈妈们在怀孕期间如果身体有任何的不适还是要尽快告诉家人或者医生，一定要及时调理才能有助于自己和胎宝宝的身体健康。
大家都知道胎宝宝在妈妈的肚子里随着月份的增大自己的身量也在成长，需求的空间越来越大，到了中晚期，如果孕妈妈羊水偏少的情况，医生都会提醒孕妈妈要注意多喝水。因为羊水少会导致胎宝宝缺氧，所以正常情况下都要保证羊水在中等以上的水平。而如果孕妈妈在一个时间段内总是平躺着睡觉，会导致羊水面积减少，胎宝宝成裸露的状态在子宫里面，没有羊水和氧气，胎宝宝就会觉得呼吸困难，这个时候就会通过胎动来告诉妈妈他身体很不舒服，因为孕妈妈们的注意。
其实通过一些医学上的知识分享，有些妈妈会说医生都没有建议说睡觉一定要采取什么姿势最好，为什么说平躺会给宝宝带来不好的影响呢?确实，并没有要求孕妈妈睡觉的姿势，早期由于胎宝宝还小，孕妈妈们在睡觉的时候没有多大的顾忌，只要不是趴着睡就可以，用自己平常喜欢的姿势容易入睡，保证睡眠质量就可以。
到了孕中期和孕晚期，肚子渐渐大了，有建议孕妈妈还是在睡觉的时候尽量左侧卧，但是有些孕妈妈会觉得怎么睡都难受，因为侧卧会让人觉得重量都移到了某一边，时间一长，被压的一边身体就会觉得有麻痹的感觉，更难以入睡，因此有些孕妈妈会像小菲那样直接平躺着入睡。但是平躺入睡就会遇到胎宝宝氧气不足引起胎动频繁的情况。妈妈们可以买一些大的靠枕，像蒋勤勤在节目里就有曝光出来的大靠枕，睡觉的时候枕在自己的身下，侧卧睡觉的时候可以分担妈妈们身体的重量，不会一直压到另一边，而且入睡之后习惯平躺的妈妈们借助大靠枕还是可以保持左侧睡的姿势。
如果有些孕妈妈们自身患有一些心脏方面的疾病，或者肚子看出来明显靠左的情况，建议还是要右侧睡，这样更有利于妈妈们和宝宝的身体健康。除了睡眠姿势和能够帮助孕妈妈们更好入睡的大靠枕，大部分孕妈妈在中后期都会有失眠的情况。睡眠质量不好确实对胎宝宝的发育很不好，而且也不利于胎宝宝出生后睡眠的调整，有些睡眠特别不好的妈妈会发现宝宝出生之后脾气特别不好，这些都是有直接影响的。
所以给孕妈妈支几个小招，帮助孕妈妈们更好的入睡。
用温水泡脚。如果孕妈妈们长期觉得难以入睡，可以在睡眠用温水泡泡脚，记得一定要是温水哦，温度过高的热水容易引起血管活动频率过高，引起子宫收缩就不好了。温水泡脚可以缓解孕妈妈们白天的辛劳，放松大脑神经，自然就容易入睡了。
睡前不喝水。有些孕妈妈睡前习惯喝一些牛奶在睡觉，到了孕晚期建议还是改掉这个习惯，睡前喝太多水，容易有尿意，再加上孕晚期子宫对膀胱的挤压更为严重，膀胱的承受力已经不能和正常人相比，会加速孕妈妈的尿意感，夜间会频繁的想上洗手间，实在是对睡眠太不利了。
睡前看看书。孕妈妈在睡前最好不要再玩手机。手机的蓝光会发散出刺激大脑头皮的辐射，有时睡前刷手机会让人的神经越来越兴奋，导致失眠，孕妈妈们要特别避免这一点。睡觉前可以在卧室安静的看会书，对于入睡很有帮助。
孕妈妈们在怀孕期间如果身体有任何的不适还是要尽快告诉家人或者医生，一定要及时调理才能有助于自己和胎宝宝的身体健康。