一岁大的小宝宝，如果晚上睡觉的时候头出汗的话，父母们要采取多种方法进行调理，首先最重要的是调整好宝宝的睡眠环境，尤其在夏天的时候，室内可能会比较闷热，这是导致宝宝睡觉出汗的外部环境因素，除了这些外在因素之外，要警惕宝宝出现了健康问题，常见原因如下。
1岁宝宝睡觉头出汗怎么回事？
第一，宝宝的身体正处于发育期，代谢系统比较旺盛，宝宝白天的活动量比较大，他的身体为了平衡体温，汗腺就会分泌较多的汗液，因此，平时出的汗就会比成人的多，但是，如果宝宝不经常活动，身体经常处于平静的状态，仍然出汗很多的汗的话，就有可能是宝宝生病了。
第二，宝宝的皮肤的含水量比正常人的多，分布在皮肤表层的血管也比较密集，蒸发的水分也会变多。
第三，宝宝的身体机能对冷热的调节能力还不是太强，只要稍微感觉到热，就容易出很多汗。
第四，宝宝的脑部的神经系统还没有发育完善，神经功能对身体的调节还不稳定，因此，宝宝在入眠后的一段时间，如果身体支配汗腺的神经还处于兴奋的状态，就会分泌汗液。
宝宝在入睡后出汗，身体有轻微的潮湿，或者身体的其他的部位有出汗的现象，只要宝宝没有其他不适的症状，并且持续的时间没有超过三个小时，妈妈不用过于担心，那么，宝宝睡觉总出汗，妈妈应该如何护理呢？
1、宝宝经常出汗，妈妈可以让宝宝再入睡前，补充口服的补液盐，或者是在白开水中加点盐或者糖，能够有效缓解宝宝出汗的现象。
2、宝宝出汗较多，身体感觉到热会踢被子，就容易生病，因此，当宝宝出汗的时候，妈妈最好及时用干毛巾给宝宝擦擦皮肤，勤给宝宝更换衣服，适量的补充一些维生素，能够降低宝宝生病的风险。
3、宝宝出汗生病，也有可能是因为穿的衣服不太透气，汗液没有及时蒸发，因此，妈妈在给宝宝挑衣服的时候，材质最好是柔软透气性强的，能够有效的吸收宝宝的汗液。
1岁宝宝睡觉头出汗怎么回事？
第一，宝宝的身体正处于发育期，代谢系统比较旺盛，宝宝白天的活动量比较大，他的身体为了平衡体温，汗腺就会分泌较多的汗液，因此，平时出的汗就会比成人的多，但是，如果宝宝不经常活动，身体经常处于平静的状态，仍然出汗很多的汗的话，就有可能是宝宝生病了。
第二，宝宝的皮肤的含水量比正常人的多，分布在皮肤表层的血管也比较密集，蒸发的水分也会变多。
第三，宝宝的身体机能对冷热的调节能力还不是太强，只要稍微感觉到热，就容易出很多汗。
第四，宝宝的脑部的神经系统还没有发育完善，神经功能对身体的调节还不稳定，因此，宝宝在入眠后的一段时间，如果身体支配汗腺的神经还处于兴奋的状态，就会分泌汗液。
宝宝在入睡后出汗，身体有轻微的潮湿，或者身体的其他的部位有出汗的现象，只要宝宝没有其他不适的症状，并且持续的时间没有超过三个小时，妈妈不用过于担心，那么，宝宝睡觉总出汗，妈妈应该如何护理呢？
1、宝宝经常出汗，妈妈可以让宝宝再入睡前，补充口服的补液盐，或者是在白开水中加点盐或者糖，能够有效缓解宝宝出汗的现象。
2、宝宝出汗较多，身体感觉到热会踢被子，就容易生病，因此，当宝宝出汗的时候，妈妈最好及时用干毛巾给宝宝擦擦皮肤，勤给宝宝更换衣服，适量的补充一些维生素，能够降低宝宝生病的风险。
3、宝宝出汗生病，也有可能是因为穿的衣服不太透气，汗液没有及时蒸发，因此，妈妈在给宝宝挑衣服的时候，材质最好是柔软透气性强的，能够有效的吸收宝宝的汗液。