日常出行中如果穿的过于单薄，女性的乳房难免会出现凸点现象。并且受到地心引力的影响，女性乳房也会随着年纪的渐长出现下垂迹象。为了改善这两种现象，每一位女性当乳房成长到一定程度之后，就需要穿内衣。购买内衣的时候要根据乳房的大小不一购买不同的尺码，胸部过小的女性应该如何正确穿内衣显胸大。
第一步：两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩，应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
第二步：扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
第三步：调整肩带
当把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
第四步：感受胸罩有没有被正确地放置
当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会帮把乳房移到正确的方向。
第六步：把乳房移到罩杯里
首先，感受乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果在镜子前面，可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。
然后，用同一只手去提升乳房，这样就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。当调整好乳房后，可以再次直立站起。最好胸罩下缘能正好沿着乳房底部，而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。
可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入胸罩。
第一步：两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩，应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
第二步：扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
第三步：调整肩带
当把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
第四步：感受胸罩有没有被正确地放置
当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会帮把乳房移到正确的方向。
第六步：把乳房移到罩杯里
首先，感受乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，在腋窝下面的组织。如果在镜子前面，可能会看到这个多余的组织。用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，这样它就能填充到罩杯里了。
然后，用同一只手去提升乳房，这样就把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。用另一只手重复对另一个乳房重复相同的捕捉。乳房侧面应该被轻轻地移到一边罩杯里并被提升。当调整好乳房后，可以再次直立站起。最好胸罩下缘能正好沿着乳房底部，而不留任何多余空间让它们往下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。
可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入胸罩。