华宇健康
手指甲缝裂开
2020年07月01日
都说十指连心如果在人的手指甲上发生任何一丁点受伤事故的话,则会让人感觉到钻心的疼痛。指甲作为一个保护人手指间的部位,对正常人来说他们的指甲一般都不会发生受伤事故。因为指甲是一个比较坚硬的存在,可是有的人却发现自己的指甲莫名其妙裂开,就让自己手指产生了极大疼痛。所以指甲莫名其妙裂开的引发原因有哪些?
1、第一,指甲与水接触的时间过长。指甲与水接触的时间过长会造成指甲易弯曲度及强度变弱从而引起开裂。
2、第二,身体里面缺少维生素。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,裂开的现象。
3、第三,因为季节性的,一到冬天和秋天指甲就开裂,因为天气太干燥了,应该加强对手部的护理。
注意事项:
所以为了预防指甲缝开裂应该多喝水,多吃水果,多补充些维生素C。加强对手部的护理,不要长时间将手浸泡在水里。
手指甲开裂是怎么回事
主要原因还是因为缺钙;还有就是长年涂指甲油,造成指甲水分脱失。
但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法,钙属于人体缺乏的微量元素,而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果!
以下是对补钙的一些小建议和涂指甲有的小建议:
1、买一点补钙的营养素(千万不要买药品)
2、多喝牛奶,最好自己买鲜奶熬!也可以买高浓度的酸奶!
3、维生素主要分布如下:五谷、肝脏含有大量的维生素B,小麦的胚芽含有大量的维生素E,所以需要吃糙米,就是那种还有很皮的米!每餐的饮食注意均衡!
4、主要钙的消耗有这些,需要注意:电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢!
5、补钙是一辈子的事情,不可能今天补了明天就不用了!所以建议:每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品,感冒了最好不打青霉素!如果有时间,可以去做这方面的咨询
如果你一定要涂指甲油的话,可以先涂一层加钙的底油,然后再上色。最好是不涂指甲油,慢慢的就好了。我的指甲也是这样,后来不涂指甲油了就慢慢地好了。还有就是补钙。
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