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7个月宝宝肉泥怎么做?
2020年07月01日
我们都知道,对于七个月左右的宝宝来说,家长已经开始尝试给其断奶了,这时候就应该准备一些辅食,慢慢的让宝宝适应,这样断奶就会显得比较轻松。辅食适合宝宝吃的种类还是很多的,比如小饺子、小面条等等。那么问题来了,7个月宝宝辅食肉泥在家要怎么制作呢?
原料:猪肉泥、胡萝卜、生姜、橄榄油
制作:1.将猪肉泥团成肉丸放锅里煮,在水里加一片生姜片去腥,蒸笼里放去皮的胡萝卜块,大概十来分钟这样,胡萝卜和肉就都熟了;
2.将蒸熟的胡萝卜块和猪肉泥一起放进辅食机打成泥,可以加一点橄榄油,以促进胡萝卜素的吸收率,同时增加肉泥的滑嫩口感。
3.将打好的胡萝卜肉泥拌进米粉、米粥或面条都可以。这样的肉糊制作出来口感超细腻,几乎是入口即化,而且没有腥味,我家宝宝特别爱吃。
小贴士:
1.如果是小月龄的宝宝,可以打的细腻一点,更有利于消化和吸收,大月龄的宝宝可以打的稍微粗一点,以帮助宝宝锻炼咀嚼能力。
2.如果宝宝已经能吃蛋黄,也可以在肉泥里加上蛋黄。
3.在打胡萝卜肉泥的时候不用加水,因为蒸熟的胡萝卜里已经有很多水分了,蔬菜里的水分和肉泥搅拌在一起营养更好,而且肉也不会柴。
4.胡萝卜泥也可以换成西蓝花泥,土豆泥,山药泥等等其他蔬菜。
5.吃不完的蔬菜肉泥可以放辅食盒存冰箱冷藏,尽量在两三天之内吃完。
每次看到宝宝大口大口地吃完我精心为他烹制的辅食,内心满满的都是喜悦。
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