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五岁小孩喝什么牛奶好?
2020年07月01日
牛奶是一种非常不错的饮品,因为其中包含了大量的营养,所以孩子喝了之后不仅可以吸收一定的营养,还可以帮助身体发育。不过现在市面上的牛奶产品质量参差不齐,所以在挑选的时候,家长一定要擦亮双眼才行,千万不能被一些假冒伪劣的产品蒙骗。那么,五岁小孩喝什么牛奶好?
1、5岁孩子正在长身体,一定要多喝奶,少喝乳饮料。
2、如果条件允许,推荐鲜牛奶,即一天一送的低温储存的牛奶,营养成分高,新鲜度高。如果喝鲜奶拉肚子,可以喝酸奶,也以送奶到户的酸奶为主,包括各种调味的酸奶。
3、如果送奶条件不允许,选择各种常温保存的纯牛奶或酸牛奶,这类产品是灭菌奶,保质期达到几个月。
孩子喝什么牛奶好?
1、酸奶
最多孩子的选择,酸奶中的益生菌有助于肠道的孺动,利于消化,较少便秘。儿童牛奶:有各种味道,适合宝宝口味,尽量少喝,那些牛奶没有许多的营养成分,还含有蔗糖等各种添加剂,宝宝在两岁之前应当少饮用,常温和冷藏的酸奶,其中所含有的成分越少越好,保质期也越短越好。
2、巴氏乳
鲜牛奶,巴氏乳是100%的纯牛奶,没有添加防腐剂,它的牛奶保质期较短,一般不超过7天的时间,而且需要存放在冷藏条件下。最大的限度保存了牛奶的营养。
3、常温乳
纯奶,常温奶也是100%的纯牛奶,没有添加防腐剂,常温下保存的时间比较长一点,如果觉得买鲜奶不方便,或者7天内喝不完纯奶,完全可以选择这种常温纯牛奶。但是注意适量,根据孩子情况选择。
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