华宇健康
肌肉拉伤可以艾灸吗
2020年07月01日
肌肉拉伤这种情况在生活中是比较常见的,一般都是主动拉伤的问题,是因为大家在平时没有注意活动的力度而引起的拉伤,这种情况,正常是休息几天就可以自动修复的,严重的肌肉拉伤就需要进行就医治疗。对于肌肉拉伤这种情况是可以采用艾灸治疗的,艾灸是可以缓解关节肿胀以及减轻肌肉拉伤引起的疼痛。
肌肉拉伤有主动拉伤和被动拉伤两大类。在外力直接或间接作用下使肌肉主动收缩或被动拉长时容易引起拉伤。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长,造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤,那跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复呢?最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛;冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步;较严重者要抬高伤肢,同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外用活血消肿的中药,可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,下面具体的了解一下小腿肌肉拉伤可以艾灸吗吗?
肌肉拉伤艾灸能治疗吗,我们先来了解一下什么是艾灸,艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
如果肌肉拉伤了也可以试试艾灸治疗法,一般拉伤和外伤,以及崴脚等都可以采用艾灸治疗法,艾灸治疗法可以帮助你慢慢梳理肿胀以及疼痛的部位,经过艾灸后,很多位置就会缓解肿胀和疼痛的。艾灸的活血化瘀、消炎止痛的效果是非常好的,很多中医药真的是望尘莫及。
相关推荐
肌肉拉伤还可以运动吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人在平时生活当中,不太注意或运动的时候没有注意采取比较正确的方法,就容易导致肌肉拉伤,而这样的一
肌肉拉伤可以拔罐吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在运动的时候出现鸡肉拉伤,其实是很常见的情况,但是在肌肉拉伤之后能否去进行拔火罐,这个应该去咨询正规
肌肉拉伤严重吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肌肉拉伤是由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态,肌肉的弹性和力量较差,又因
小腿肌肉拉伤
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 首先出现小腿肌肉拉伤后要去医院进行诊治一下,判断一下肌肉拉伤到什么程度,有经验的医生会通过触摸小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度,比如说触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候,会建议做一个磁共振,如果是肌腹断裂的话,医生会建议做手术,否则会影响以后肌肉的力量,如果是轻度的肌肉拉伤也可以采取以下的方法来进行快速的恢复: 首先局部冰敷,在受损的肌肉处立即予以冰敷,因为冰敷温度低,可以使得血管出现收缩,血管收缩后就可以达到止血的目的,当然也可以达到止疼的目的,在冰敷的时候,需要注意的是不要让冰块直接接触到皮肤,以免引起机体的不适,甚至出现冻伤,最好是在冰块的外边包裹一层棉布。 然后再敷在肌肉拉伤处,同时要将受伤的小腿抬高,抬高的位置以高过心脏水平为宜,抬高的目的是有利于下肢血液,淋巴液的回流,也可以起到减轻小腿肿胀的目的。 可以运用弹力绷带进行包扎,弹力绷带因为有弹性的作用,也不会妨碍血液循环,且材料透气性好,非常适合小腿肌肉拉伤的固定,可以起到止血的作用,适当的休息是非常重要的。
肌肉拉伤怎么办?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们很多人都因为锻炼过度而出现肌肉拉伤,锻炼讲究科学。科学的方法能够让我们拥有一个好的身体和一个好的
背部肌肉拉伤
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 背部的肌肉出现拉伤的情况,属于日常生活中经常会碰到的一种现象,一般引起背部的肌肉出现拉伤多可能是由于高强度的体育运动或者是由于健身的过程中,从而引起来背部肌肉拉伤的情况发生。 背部的肌肉出现拉伤的情况一般分为轻度的拉伤、中度的拉伤或者是重度的拉伤,轻度的拉伤一般多会导致肌纤维出现断裂,而中度和重度的肌肉拉伤一般多会出现肌纤维带全部断裂或者是皮下出血,并大量出血等情况的发生。 出现背部肌肉拉伤的情况后应停止一切活动,并严格的卧硬板床休息,早期可以适当的间歇性的冷敷,冷敷这样可以帮助减轻肿胀起到镇痛的作用。 在背部肌肉拉伤的第二天以后,就可以适当的进行局部的热敷,热敷可以促进血液循环,帮助缓解疼痛的目的。 除了采用冷敷或热敷来缓解,也可以适当地配合着口服一些消炎止痛的药物来帮助缓解,如跌打丸、云南白药胶囊等一些药物。
颈部肌肉拉伤
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 颈部也就是人类的脖子部位,是人类最重要的一个部位。如果发生疾病或者是肌肉拉伤的问题,也是会严重影响人
​肌肉拉伤消炎药
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在生活当中都不太注意锻炼身体,偶尔去锻炼一次,容易造成肌肉拉伤,肌肉拉伤可以分为几个阶段,比如有肌肉
肌肉拉伤能按摩吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肌肉拉伤是可以进行按摩的,因为肌肉拉伤会导致患处出现浮肿的,这时候按摩是可以缓解肌肉浮肿的,但是我们
肌肉拉伤会肿吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生活当中不小心会导致肌肉拉伤,当出现肌肉拉伤的时候,常常会导致肿胀的情况,有的时候会出现出血,导致软
已经到底了