出汗在平时是一种很常见的现象，夏季天气炎热，是很容易出汗的，冬季如果室内温度过高，自身穿的衣服比较多，稍微一动就会出汗等，这些出汗都是正常现象，但是有时候，有些出汗很可能是疾病引起的，因此，大家平时是需要学会区分的，如果出现出汗不止的现象，最好是及时就医。
女性自汗是什么原因?
1、脾胃虚弱。在正常情况下，脾胃功能强健的话，就可以把摄入的水谷精微转化成气血，但是如果饮食不节或者是因病导致脾胃功能减弱的话，就有可能使患者出现血虚的情况，从而容易造成女性自汗。
2、饮食不足。人体的脏腑全要靠气血来进行津液的滋养，如果饮食正常的话就能够使人体自然生血，若是饮食不足的话就会对此造成不利的影响。长期出于饥饿状态的话很有可能会导致血虚，从而导致了女性自汗的情况。
3、失血过多。女性由于外伤失血过多、月经过多，或者是由于其他慢性失血症等，都有可能会导致自汗。除此之外，因为经常出血而造成瘀血内阻，脉络不通，一方面有可能会造成再出血，另一方面也会影响到新血的生成，进而加重了自汗的情况。
4、过度劳累。在一般情况下，如果是刚经历过异常大病，或者是久病在床的话都比较容易消耗精气，或者是经常出现大汗和出血等情况，损伤了女性的阳气阴液。同时，过度劳也可能会耗伤气血，时间长了的话就会导致气虚血亏，劳心太过也会导致心血亏虚，进而造成女性经常自汗。
女人爱出汗吃什么好
第一，黑豆圆肉大枣汤
食材：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。
做法：把食材都洗干净后放到砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。
功效：对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
第二，炒豆腐皮
食材：豆腐皮一张，葱、盐适量。
做法：把豆腐皮洗干净，用温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，再吃。每天一次，不限疗程。
功效：炒豆腐皮常吃有养胃敛汗之功，对虚汗有效。
第三，冬虫草炖老鸭
食材：老雄鸭一只，冬虫草10-15克。
做法：把老雄鸭去毛和内脏，洗干净，然后把冬虫草放到鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。
功效：对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
女性自汗是什么原因?
1、脾胃虚弱。在正常情况下，脾胃功能强健的话，就可以把摄入的水谷精微转化成气血，但是如果饮食不节或者是因病导致脾胃功能减弱的话，就有可能使患者出现血虚的情况，从而容易造成女性自汗。
2、饮食不足。人体的脏腑全要靠气血来进行津液的滋养，如果饮食正常的话就能够使人体自然生血，若是饮食不足的话就会对此造成不利的影响。长期出于饥饿状态的话很有可能会导致血虚，从而导致了女性自汗的情况。
3、失血过多。女性由于外伤失血过多、月经过多，或者是由于其他慢性失血症等，都有可能会导致自汗。除此之外，因为经常出血而造成瘀血内阻，脉络不通，一方面有可能会造成再出血，另一方面也会影响到新血的生成，进而加重了自汗的情况。
4、过度劳累。在一般情况下，如果是刚经历过异常大病，或者是久病在床的话都比较容易消耗精气，或者是经常出现大汗和出血等情况，损伤了女性的阳气阴液。同时，过度劳也可能会耗伤气血，时间长了的话就会导致气虚血亏，劳心太过也会导致心血亏虚，进而造成女性经常自汗。
女人爱出汗吃什么好
第一，黑豆圆肉大枣汤
食材：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。
做法：把食材都洗干净后放到砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。
功效：对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
第二，炒豆腐皮
食材：豆腐皮一张，葱、盐适量。
做法：把豆腐皮洗干净，用温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，再吃。每天一次，不限疗程。
功效：炒豆腐皮常吃有养胃敛汗之功，对虚汗有效。
第三，冬虫草炖老鸭
食材：老雄鸭一只，冬虫草10-15克。
做法：把老雄鸭去毛和内脏，洗干净，然后把冬虫草放到鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。
功效：对自汗盗汗，身体虚弱者有效。