华宇健康
头晕喝什么汤好?
2020年07月01日
头痛的症状在平时的生活中还是很常见的,尤其一些经常从事脑力劳动的朋友,可能就是因为大脑持续的兴奋,等到闲下来的时候就会头晕头痛,这就是副作用吧。而且还有一些朋友一旦坐车就会出现晕车的情况,结果就是头部非常非常的难受。那么,头晕喝什么汤好呢?
芹菜红枣甘草汤
功效
芹菜既是佳蔬又是良药,中医认为它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑、醒神、安眠和促进性功能的作用。芹菜入药,旱芹比水芹好。中医认为红枣能益气补血、健脾和胃、生津液、通九窍和助十二经。甘草既能调和众药又是调味品。合而为汤,有清热平肝的作用,适用于肝阳上亢所致的眩晕。
材料
芹菜100克,红枣10个,甘草5克。
做法
各物分别洗净。芹菜切段;红枣去核;甘草稍浸泡。红枣、甘草下瓦煲,加入清水750毫升(约3碗水量),武火滚沸后,改文火煲约20分钟,下芹菜至刚熟,可下盐或不下盐。此量可供1人用。宜每日1次,用3~5日。
白芷
川芎白芷炖大鱼头汤
功效
川芎属活血祛瘀类中药,能活血行气、祛风止痛,多用于感冒头痛、气血瘀滞、症瘕结聚、月经不调、经闭、痛经等症。配以祛风止痛、温燥除湿、芳香通窍的白芷煲大鱼头可适用于血虚或用脑过度的头痛,及中老年女性的血虚头痛。
材料
大鱼头(即鳙鱼头)1个,生姜4片,川芎20克,白芷15克。
做法
药材洗净,稍浸泡;大鱼头洗净,去鳃,切对半。一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(约6碗水量)和少许油,加盖隔水炖3小时便可,进饮时方下盐。此量可供3~4人用。
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