熬夜也就是到了深夜还不入睡，其实熬夜对于年轻人来说是非常喜欢的，甚至有很多年轻人每天都要通宵玩游戏，这对于身体的危害还是非常大的。长时间熬夜会诱发一系列的问题，包括一些疾病等等。那么问题来了，如果平时因为加班工作女人总是熬夜的话，喝什么汤比较好呢?
莲子百合汤
银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖各适量。银耳用水泡发，撕成小朵;锅里先加水煮开，下莲子银耳大火煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。
作用：莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神;百合润肺止咳、养阴消热、清心安神;银耳滋阴润肺，祛斑美容;枸杞滋补肝肾，益精明目。此汤能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，尤其适合熬夜后阴虚火旺的人食用。
花生木瓜汤
木瓜1个，赤皮花生仁100克，肉排骨200克;木瓜去皮去核，切成小块;肉排骨洗净斩件，用盐稍搓一遍;全部用料同时入煲，加水煲至食材熟软，调味。
作用：木瓜清热、祛风，花生有平肝润肺的功效，排骨滋阴;此汤润肺养肝，滋阴美容，可以改善熬夜口臭，便秘，皮肤干燥等等症状。
绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁、冰糖各适量;绿豆、薏仁洗净，用清水浸泡数小时，材料入锅，加水大火煮沸，继续用文火炖至熟，焖数分钟，放冰糖溶化。
作用：绿豆清热解毒，除烦止渴;薏仁健脾除湿、清热排脓;此汤不能仅能清热滋阴，还含有丰富的B族维生素，胡萝卜素，可以减少因熬夜对眼睛带来的伤害。
枸杞炖燕窝
取一袋3克的燕窝，枸杞子一小把;把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝泡4-5个小时，燕窝完全发开，用小镊子将燕窝上的，把泡燕窝的水倒掉，清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉;碗里重新加清水，没过燕窝一指的量，用炖盅放到锅内，隔水，炖60分钟。
作用：燕窝养阴润燥、益气补中;枸杞子补肾滋阴，养肝明目;此汤滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热，可用于阴虚燥热，肺燥干咳等症者。
莲子百合汤
银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖各适量。银耳用水泡发，撕成小朵;锅里先加水煮开，下莲子银耳大火煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。
作用：莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神;百合润肺止咳、养阴消热、清心安神;银耳滋阴润肺，祛斑美容;枸杞滋补肝肾，益精明目。此汤能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，尤其适合熬夜后阴虚火旺的人食用。
花生木瓜汤
木瓜1个，赤皮花生仁100克，肉排骨200克;木瓜去皮去核，切成小块;肉排骨洗净斩件，用盐稍搓一遍;全部用料同时入煲，加水煲至食材熟软，调味。
作用：木瓜清热、祛风，花生有平肝润肺的功效，排骨滋阴;此汤润肺养肝，滋阴美容，可以改善熬夜口臭，便秘，皮肤干燥等等症状。
绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁、冰糖各适量;绿豆、薏仁洗净，用清水浸泡数小时，材料入锅，加水大火煮沸，继续用文火炖至熟，焖数分钟，放冰糖溶化。
作用：绿豆清热解毒，除烦止渴;薏仁健脾除湿、清热排脓;此汤不能仅能清热滋阴，还含有丰富的B族维生素，胡萝卜素，可以减少因熬夜对眼睛带来的伤害。
枸杞炖燕窝
取一袋3克的燕窝，枸杞子一小把;把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝泡4-5个小时，燕窝完全发开，用小镊子将燕窝上的，把泡燕窝的水倒掉，清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细毛清掉;碗里重新加清水，没过燕窝一指的量，用炖盅放到锅内，隔水，炖60分钟。
作用：燕窝养阴润燥、益气补中;枸杞子补肾滋阴，养肝明目;此汤滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热，可用于阴虚燥热，肺燥干咳等症者。