强迫症和抑郁症都属于我们心理上面的两大疾病，大多数强迫症患者都是不需要进行治疗的，因为强迫症没有特别严重的，而对于抑郁症的患者，如果不进行治疗，很可能会导致抑郁症严重而自杀，所以抑郁症这种心理方面的疾病更是应该引起重视，那么强迫症和抑郁症哪个更加严重呢?
强迫症和抑郁症的最大区别在于强迫症是客观的情绪障碍或者说认知障碍，抑郁症说得简单一点就是心情不好的极致，并且伴有各种躯体反应如早醒、吃不下去饭、身体僵硬等。
强迫症是一种情绪障碍或者说认知障碍，表现为患者会对正常的思维产生情绪上的不能控制的强烈反应。比如恐惧艾滋病的强迫，正常人思维里关于艾滋病的想法来了就来了，走了就走了，但是强迫症患者会对这种想法产生痛苦，让他们无法遗忘，甚至每时每刻都盘旋在脑海里。
强迫症是如何产生的呢?有强迫性格的人(完美主义者)，他们总是会控制自己身边的一切，力求完美，但是有些东西是无法被人所控制的，比如想法、睡眠、口水、余光，在控制与不被控制的拉扯中，很容易产生强迫症的症状。这是第一种原因。还有一种是由于性格缺陷和认知错误引起，治疗需要暴露训练和改变性格认知同时进行。
如何治疗强迫症的症状?就是暴露训练，顺其自然，哪里有痛苦的体验，去经历它，慢慢就会痊愈。另外，吃药可以缓解，只见过一两例吃好的，具体可以询问医生自己有没有用药治好的，估计没有。需要改变性格的那就改呗。
而抑郁症的治疗也不简单，只要你感觉过得好了，生活有意思了，都能自行痊愈。但战胜人生的逆境有时确实很难。
强迫症和抑郁症的最大区别在于强迫症是客观的情绪障碍或者说认知障碍，抑郁症说得简单一点就是心情不好的极致，并且伴有各种躯体反应如早醒、吃不下去饭、身体僵硬等。
强迫症是一种情绪障碍或者说认知障碍，表现为患者会对正常的思维产生情绪上的不能控制的强烈反应。比如恐惧艾滋病的强迫，正常人思维里关于艾滋病的想法来了就来了，走了就走了，但是强迫症患者会对这种想法产生痛苦，让他们无法遗忘，甚至每时每刻都盘旋在脑海里。
强迫症是如何产生的呢?有强迫性格的人(完美主义者)，他们总是会控制自己身边的一切，力求完美，但是有些东西是无法被人所控制的，比如想法、睡眠、口水、余光，在控制与不被控制的拉扯中，很容易产生强迫症的症状。这是第一种原因。还有一种是由于性格缺陷和认知错误引起，治疗需要暴露训练和改变性格认知同时进行。
如何治疗强迫症的症状?就是暴露训练，顺其自然，哪里有痛苦的体验，去经历它，慢慢就会痊愈。另外，吃药可以缓解，只见过一两例吃好的，具体可以询问医生自己有没有用药治好的，估计没有。需要改变性格的那就改呗。
而抑郁症的治疗也不简单，只要你感觉过得好了，生活有意思了，都能自行痊愈。但战胜人生的逆境有时确实很难。