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脚底血泡怎么处理
2020年07月01日
有的人每天都要走很多的路,或者每天要站很长的时间,这样的话人的脚底容易受累,有的人还会在脚底出现血泡的现象,通常是因为脚长时间磨擦引起的水泡,水泡会使人感觉特别的疼痛,影响走路,有的人不知道脚底血泡怎么处理好了,脚底血泡怎么处理好呢?接下来我们来看看吧。
一.磨出血泡的原因大致有三个方面
磨出血泡的原因大致有三个方面。一是鞋袜的品质不好,打滑;二是鞋袜不合脚;三是长期缺乏运动,脚过于稚嫩。
二.脚底血泡怎么处理
1.一双好鞋好袜非常必要。户外活动的鞋子很多功能也不一样,看做什么运动。袜子也要讲究些,爬山的话那种厚的棉袜比较好,如果鞋不适的话穿起来鞋子,袜子,还有脚的皮肤之间会产生打滑发烫,很容易磨出血泡的。
2.好的鞋袜有了,还要合脚舒适,要在购买的时候反复试穿,觉得大小合适,脚感舒服才决定购买。
3.如果长期缺少运动的宅男宅女,有了户外的兴趣之后,还是要循序渐进,先选择距离比较近的路线预热。通过经常性短距离的行走,锻炼自己的脚的耐磨性,同时也可以强化体质。
4.行进途中,如果遇到脚磨的发烫,又觉得鞋子里干干的,不妨在鞋子里倒点水进去,不要太多,潮湿的感觉即可,这样会让鞋子袜子和脚更加服帖,有预防作用。如果感觉哪块不舒服,还可用创可贴哪里不爽贴哪里,试试看。
5.出现了血泡,千万不要弄破,就让血泡自行消褪即可,没有必要刻意护理。
6.血泡破了的话,那是比较疼痛的,溃烂的部位要用药棉辅下,走路动作缓一点,取捷径折返是个理智的选择,当然严重的话也难以坚持下去的。可以涂抹碘酮,保持脚面干燥,等待痊愈,情况严重的话,去医院处理下。
三.注意事项
有了血泡不要弄破,很痛的,还会感染。
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