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趴着睡觉肚子疼
2020年07月01日
每一个人的睡姿都是不同的,因为在睡觉的时候,人们总喜欢寻找到可以让自己安心睡觉的睡姿。有的人喜欢躺着睡,有的人喜欢侧躺着睡,而有一部分人的睡姿比较奇怪喜欢趴着睡。趴着睡其实是一种不良习惯的睡姿,因为趴着睡会压迫到人的内脏,从而引起一系列不舒服的症状。如果在趴着睡觉的过程中出现了肚子疼痛的感觉,又是怎么回事?
这种情况一般来说趴着睡觉是不好的,因为很多脏器在腹部里面随意呼吸的时候都会存在一定的波动,你这个时候趴着的话,那么就不利于脏器活动,自然也会出现身体不适的现象。你好,如果你平时平时平趟的话还好,那么暂时观察下,改掉这个习惯。不行就需要考虑是不是有点胃病的可能性。
1、趴着睡觉容易造成脑充血,造成的头晕
趴着睡觉容易闹成脑部的血液不流通很容易造成了脑部的血液循环比较慢,所以说趴着睡觉使得人们在休息的时候也是对于身体脑部的一种供血不足引起的头晕目眩,引起了许多人身体的不适,建议大家尽量还是不要趴着睡比较好。
2、趴着睡觉心脏伤害最大
根据最新的研究表明趴着睡觉容易让自己的心脏受到伤害,人们在躺着睡觉的时心脏不会受到挤压或者是没有太大的承受能力,但是在趴着睡觉时候心脏承受力相当比较大,而且人们的身体趴着桌子会受到心脏处受到挤压承受力也较大。
3、睡觉造成手麻脚麻
我们都知道在中午趴着睡觉时容易造成手麻脚麻,为什么会出现这种情况,造成这种情况就是输血管供血不足引起,趴着睡压迫骶丛坐着所有脚麻是最多的一种情况,而手麻是许多人用头压着手造成的这种情况,而且手承受能力更大,在不能活动时受到麻木。
趴着睡觉对于身体伤害比较大,建议大家在睡觉时不要趴着睡觉,经常趴着睡觉也会造成脊椎出现变形,驼背的几率是最大的,没有人想让自己的身体受到伤害,而且在经络脉搏上受到不同程度的危害,所以趴着睡觉需谨慎。
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趴着睡觉打嗝
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[回答] 人在趴着睡觉的时候,咽软骨受到挤压,使得部分的空气就会进入到胃里,而且趴着睡觉的姿势压会导致食道部分阻塞,等到睡醒之后,食道管重新恢复通畅,气体就会通过打嗝的方式排出来。 如果长期趴着睡觉会压迫心、肺、胃等内脏,尤其是在饱食之后会增大胃部疾病呼吸道疾病的患病率,就是人在趴着睡觉的时候,会引起胸廓的压力增大,生理期的软组织肌张力升高,如果是在饭后饱食的情况下,睡觉还会压迫到胃部,导致膈肌痉挛出现打嗝的现象。 上班族因为时间比较忙,大多数都会吃饭之后趴着睡觉,有的人了就会出现了打嗝的情况,趴着睡觉的时候脊椎两侧的软组织了处一个非常紧张的状态,脊椎关节压力增大,胸椎曲度加深会诱发胸椎小关节错位,进而压迫肋间神经,部分人就会出现打嗝的现象。
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[回答] 一般爱趴着睡觉的宝宝消化系统多数有些不太好,从中医角度来讲有胃不和则寐不安这么一个说法。如果小孩有积食,也就是入食积滞的情况之下,晚上睡觉的时候会喜欢趴着睡,因为趴着睡能够帮助小孩缓解腹部胀满不适的情况。 对于这一类情况,可以用一些中成药物以及中药或者推拿的方式来进行调理消化系统。 另外也要注意饮食,饮食不要吃的过饱,尤其是在晚上的时候,不要给小孩吃得过多,这样很容易造成积食的情况,影响小孩睡觉。
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[回答] 1、一般情况下如果趴着睡觉,有可能是因为他就喜欢这种姿势。因为年龄小的宝宝,喜欢自己的睡眠方式。 2、寻求安慰感,因为他比较容易紧张,趴着睡的姿势与胎儿在妈妈体内的时候蜷曲的姿势是一致的,这种姿势是最安全最有自我保护的一个姿势,而且容易睡得很熟不易惊醒。 3、缓解胃肠不适,所以趴着睡可能是因为肚子不舒服,这样子趴着可以缓解腹部不舒服的感觉,同时如果宝宝偶尔有一些呼吸不畅,他也可以通过趴着睡来解决。因为脖子往前伸的情况下可以让呼吸道更通畅一些。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 宝宝趴着睡觉,只要自己觉得舒服,注意看不会引起窒息,其实趴着睡对宝宝是有好处的。宝宝趴着睡觉会有一种安全感,不容易被惊醒,提高睡眠的质量,有助于宝宝的生长发育。 因为胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,因为人体的腹面部相对于背部缺少骨骼的保护,容易受到外界的伤害,比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护的姿势,许多宝宝天生就喜欢趴着睡,也是因为以上的原因。 把自己身体最脆弱的部分保护起来,睡的时候更有安全感,容易睡得熟。趴着睡觉还可以锻炼呼吸肌,增加肺活量。
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