有一些人经常喜欢平着躺，因为平着躺着的时候会感觉到特别的轻松，但是对于一些身体不好的人，平着躺身体上面的疾病也就会体现出来，例如我们能够明显的感觉到自己的心跳，这个时候就说明我们心脏里面可能会有一些空缺导致，因为大多数心跳都是可以摸到的，那么平躺能感觉到心跳是怎么回事呢?
属于心里方面的因素引起的了平时可以注意，平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情
半夜醒来后心跳的厉害是怎么引起的?
1、患者的心血管供血不足
当心血管得不到充足血液供应的时候就会让患者半夜醒来出现明显的心跳，同时也会伴有心悸及胸闷的情况，此类人群应该多注意休息，千万不能让身体过度劳累，注意劳逸结合，尽量不要熬夜，饮食方面要以清淡为主，控制盐的摄入量，避免吃油腻的食物。
2、患上了冠心病
当患上冠心病时会导致患者的心理处于失衡状态，从而加快了心跳，若是半夜醒来心跳以及心慌非常的厉害，那就提示着发生了冠心病，此时应该选择正规的医院，做全面的身体检查，多和医生进行沟通，千万不能拖延，不然会引起更大的疾病。平时养成良好的生活习惯，避免吃过于油腻的食物，多吃一些能够清理血管的食物，比如黑木耳以及洋葱等。
3、植物神经发生了紊乱
当患者的植物神经发生紊乱时会导致五脏六腑功能出现失调，引起植物神经紊乱的原因有多种，患者表现为心跳加快及腿软，此类人群应该多做一些缓和的运动，比如游泳、打球或者跑步等。一般身体素质比较差的人群容易出现植物神经的紊乱，所以适当的进行运动来调节。
4、心律不齐
当心律不齐时会加快心跳，影响了患者的睡眠，甚至半夜醒来总是心跳的厉害。心跳的非常严重时就要引起警惕了，应该及时去医院做心电图的检查，及时排除是否是因为心律不齐所引起的。避免情绪过于激动，以平和的心态来面对一切，避免熬夜，保证充足的睡眠。
属于心里方面的因素引起的了平时可以注意，平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情
半夜醒来后心跳的厉害是怎么引起的?
1、患者的心血管供血不足
当心血管得不到充足血液供应的时候就会让患者半夜醒来出现明显的心跳，同时也会伴有心悸及胸闷的情况，此类人群应该多注意休息，千万不能让身体过度劳累，注意劳逸结合，尽量不要熬夜，饮食方面要以清淡为主，控制盐的摄入量，避免吃油腻的食物。
2、患上了冠心病
当患上冠心病时会导致患者的心理处于失衡状态，从而加快了心跳，若是半夜醒来心跳以及心慌非常的厉害，那就提示着发生了冠心病，此时应该选择正规的医院，做全面的身体检查，多和医生进行沟通，千万不能拖延，不然会引起更大的疾病。平时养成良好的生活习惯，避免吃过于油腻的食物，多吃一些能够清理血管的食物，比如黑木耳以及洋葱等。
3、植物神经发生了紊乱
当患者的植物神经发生紊乱时会导致五脏六腑功能出现失调，引起植物神经紊乱的原因有多种，患者表现为心跳加快及腿软，此类人群应该多做一些缓和的运动，比如游泳、打球或者跑步等。一般身体素质比较差的人群容易出现植物神经的紊乱，所以适当的进行运动来调节。
4、心律不齐
当心律不齐时会加快心跳，影响了患者的睡眠，甚至半夜醒来总是心跳的厉害。心跳的非常严重时就要引起警惕了，应该及时去医院做心电图的检查，及时排除是否是因为心律不齐所引起的。避免情绪过于激动，以平和的心态来面对一切，避免熬夜，保证充足的睡眠。