现在的不管是女性还是男性，都特别重视自己的形象，对于脸上长痘痘都是非常苦恼的，有些痘痘长的位置比较显眼，特别的影响个人形象，还有些人在脸上长痘之后，强迫性的挤痘，挤痘是很容易留下痘印的，很多人平时可能都有过这样的经历，睡了一晚上，脸颊上长了很多的痘痘这是怎么回事?
为什么脸两侧总是长痘?
一、脸颊上长痘痘的原因。
1、饮食不健康。
大多数的女孩子都是嘴馋的，很喜欢吃东西，而且特别喜欢吃油炸的，辛辣的这些容易致痘的食物。这些食物对人体基本上是没有好处的，而且还可能导致身上很多部位长痘痘。
2、作息时间混乱。
现在工作上，学习上的压力越来越大，导致很多人都不能够拥有一个完整的睡眠时间，更别说可以有好的睡眠质量了。睡眠质量差了，身体的新陈代谢就会受到影响，内分泌激素也会变得混乱，油脂分泌过多就容易长痘痘。
3、面部清洗不到位。
很多人自以为皮肤好就不用洗面奶洗脸，只用清水简单地应付一下。其实，一天下来，人的脸上会附上很多脏东西，而且还有很多油脂，简单的清水是清洗不干净的。
4、个人卫生不注意。
一些容易接触到皮肤的东西一定要注意卫生，就像枕巾，枕头，被子之类的，一定要注意清洁，经常清洗，而且还要多拿出去晒一晒，杀杀菌。
二、长痘痘如何处理。
1、健康饮食。
吃东西一定要注意均衡搭配，而且饮食清淡点比较好，对身体也会有很多好处。身体内部条件好了，自然皮肤也会变得更好，这样的话痘痘就不会那么容易长出来了。
2、注意睡眠。
每天的睡眠时间一定要保证有七到八个小时，而且晚上一定不要熬夜，熬夜对身体的影响实在是太多了，不仅会让你长痘痘，还可能影响你的精神状态。
3、面部清洁要到位。
洗脸的时候一定要注意，不要只用清水，洗面奶也是要用的，不然脸上的脏东西就会一直残留在皮肤上。而且洗脸的时候要用温水，冷水很有可能会刺激到皮肤，造成二次伤害。
4、运动排毒。
不管工作或者学习多忙，也要抽出一点时间来运动，不然身体的毒素就很难轻易地排出来。运动可以让你们出汗，身体内的毒素就会随着汗液一起排出来了。既能锻炼身体，又可以排毒，一举两得。
为什么脸两侧总是长痘?
一、脸颊上长痘痘的原因。
1、饮食不健康。
大多数的女孩子都是嘴馋的，很喜欢吃东西，而且特别喜欢吃油炸的，辛辣的这些容易致痘的食物。这些食物对人体基本上是没有好处的，而且还可能导致身上很多部位长痘痘。
2、作息时间混乱。
现在工作上，学习上的压力越来越大，导致很多人都不能够拥有一个完整的睡眠时间，更别说可以有好的睡眠质量了。睡眠质量差了，身体的新陈代谢就会受到影响，内分泌激素也会变得混乱，油脂分泌过多就容易长痘痘。
3、面部清洗不到位。
很多人自以为皮肤好就不用洗面奶洗脸，只用清水简单地应付一下。其实，一天下来，人的脸上会附上很多脏东西，而且还有很多油脂，简单的清水是清洗不干净的。
4、个人卫生不注意。
一些容易接触到皮肤的东西一定要注意卫生，就像枕巾，枕头，被子之类的，一定要注意清洁，经常清洗，而且还要多拿出去晒一晒，杀杀菌。
二、长痘痘如何处理。
1、健康饮食。
吃东西一定要注意均衡搭配，而且饮食清淡点比较好，对身体也会有很多好处。身体内部条件好了，自然皮肤也会变得更好，这样的话痘痘就不会那么容易长出来了。
2、注意睡眠。
每天的睡眠时间一定要保证有七到八个小时，而且晚上一定不要熬夜，熬夜对身体的影响实在是太多了，不仅会让你长痘痘，还可能影响你的精神状态。
3、面部清洁要到位。
洗脸的时候一定要注意，不要只用清水，洗面奶也是要用的，不然脸上的脏东西就会一直残留在皮肤上。而且洗脸的时候要用温水，冷水很有可能会刺激到皮肤，造成二次伤害。
4、运动排毒。
不管工作或者学习多忙，也要抽出一点时间来运动，不然身体的毒素就很难轻易地排出来。运动可以让你们出汗，身体内的毒素就会随着汗液一起排出来了。既能锻炼身体，又可以排毒，一举两得。