现代人越来越重视身体健康，大家都知道女性在生产之后，身体通常是很虚弱的，这个时候身体是很容易受风的，如果体内的湿气不能及时排出来，是会影响到身体健康的，满月发汗是一种产后调理身体的方法，近些年是很受女性欢迎的，满月发汗虽然好，但是并不是适合所有的人。
什么人不适合满月发汗?
1、恶露没排干净
2、身体还没恢复，还太虚
3、侧切的伤口没有恢复好
这三类宝妈一定不要盲目的去做满月发汗。首要的任务是先调养好身体，等身体调养好以后再做也不迟。同时，适合做满月发汗的宝妈，不要以为发完汗就完事了，要做好以下事项，不然钱白花了，身体没养好。
什么叫满月发汗?
顾名思义，就是产妇做完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗，以达到驱寒排毒，预防月子病的目的。
1、“满月发汗”的目的是除寒，所以发汗的前提也是受寒，如果你月子坐的很好，并没有受到风寒困扰，就没有必要去发汗;
2、由于“满月发汗”会消耗气血和津液，所以如果你满月后仍然气血虚弱，全身疲乏无力，那么就不要去做了，反之，就可以去做，对防止“寒邪”深入有好处。那么不确定自己是否适合怎么办?这就更简单了：找中医生辨个证，毕竟美容院的发汗是一方针对所有人，不确定的情况下就不要盲从了。
其实中医的发汗，其实是在外邪袭表，需要发散邪气时才会用汗法。比如伤风感冒，就可用汗法，而且这种发汗也不是大汗淋漓，只需皮表微出汗。一些身体虚弱的人，在澡堂内出汗过度会晕倒，就是因为出汗过多，伤阴又伤阳了。“发汗”可以用，但一定得慎用。
什么人不适合满月发汗?
1、恶露没排干净
2、身体还没恢复，还太虚
3、侧切的伤口没有恢复好
这三类宝妈一定不要盲目的去做满月发汗。首要的任务是先调养好身体，等身体调养好以后再做也不迟。同时，适合做满月发汗的宝妈，不要以为发完汗就完事了，要做好以下事项，不然钱白花了，身体没养好。
什么叫满月发汗?
顾名思义，就是产妇做完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗，以达到驱寒排毒，预防月子病的目的。
1、“满月发汗”的目的是除寒，所以发汗的前提也是受寒，如果你月子坐的很好，并没有受到风寒困扰，就没有必要去发汗;
2、由于“满月发汗”会消耗气血和津液，所以如果你满月后仍然气血虚弱，全身疲乏无力，那么就不要去做了，反之，就可以去做，对防止“寒邪”深入有好处。那么不确定自己是否适合怎么办?这就更简单了：找中医生辨个证，毕竟美容院的发汗是一方针对所有人，不确定的情况下就不要盲从了。
其实中医的发汗，其实是在外邪袭表，需要发散邪气时才会用汗法。比如伤风感冒，就可用汗法，而且这种发汗也不是大汗淋漓，只需皮表微出汗。一些身体虚弱的人，在澡堂内出汗过度会晕倒，就是因为出汗过多，伤阴又伤阳了。“发汗”可以用，但一定得慎用。