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压抑型人格
2020年07月01日
每个人的性格特点都是不同的,而且每个人在不同的时期,所表现出来的性格特点也是不同的,有些人是暴脾气,还有些人性格比较温和,还有些人为了追求完美,在刻意的的压抑自己,尽量不让自己发脾气,通常也不会对任何人发火,其实他们真实的内心火气是很大的,只是在压抑着自己,这种就被称为是压抑性人格。
压抑型人格长期下去的危害?
当他们想要发火的时候,他们会选择不说话,这时候他们就是在努力的压制自己的情绪,平时的时候,他们基本上不会给自己娱乐的时间,或者说他们没有时间去娱乐,主要原因就在于他们自己做事情的时候,他们过分注重细节,然后事情还没做完,时间就已经快没有了,也就是说他们会感觉到时间不够用。
这样的人,虽然别人对他们的形象都很好,但他们这样压抑自己的性格,自己的内心会不舒坦。
如果他们能够学会不压抑自己的情绪的话,他们会走出他们性格误区的一个缺点之处,这样的对他们的身心健康都是有利的。
从性格角度来分析,老好人这个类型在日常生活中考虑的和比别人承受的要多的多。自身也承载着很多压力。这就是压抑性人格。心理学创始人佛洛伊德认为,人的体内有着正向性力和负面的攻击力这两种驱动力,假如这两种力量是平衡状态的话,那么就是属于非常正常的状态了。在好人世界里,对于自我攻击防御力却比正常人要弱的很多。
做好人对自己好吗?
我们需要做个好人。对生活中的人或事物要友善,给他人温暖,感受生活的爱意。相信生活是非常美好的。可是从心理学角度讲,我们不需要做一个太好的人,因为这样反而会自我毁灭。在人际交往的过程中,一味的忍让和帮助他人其实不会让自己跟别人的关系变好,反而会变得很扭曲,没有平等的感觉。
不能跟他人建立情感关联或者沟通。这是在单方面的自虐。因为他人无法理解你身为一个好人,还需要回应。委曲求全的事情做多了不是件好事。所以我们要远离这种压抑的生活,活出最真实的自己,要敢于反驳,敢于表达自己的情绪和想法。好好爱自己,这样对谁都是件好事。
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