有许多人会出现这么一种情况就是在感冒时出现肌肉疼，一般情况下人们感冒都是会出现咳嗽、流鼻涕或者是发烧等等情况。出现肌肉疼这种情况就比较令人困扰了，其实出现这种情况很有可能是感冒后人们体内电解质紊乱从而导致的，也有可能是细胞死伤从而导致的，下面来详细介绍一下感冒为什么肌肉疼。
感冒会肌肉酸痛有两个原因：
一、感冒后身体中的免疫细胞比如白细胞在与细菌病毒斗争时有死有伤，死亡的细胞会释放一系列的酶和酸性代谢产物，导致肌肉酸痛;
二、感冒后体内电解质紊乱，特别是钙和钾，会影响肌肉的收缩，所以会觉得有酸痛的感觉。
感冒的预防方法：
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。
由感冒所造成的肌肉酸痛通常是暂时性的，会随着病情获得控制而改善，但有少数的人的酸痛并不单纯，甚至有些人会酸痛到无力或无法行走，这时就要赶紧就医诊治，把严重的病因排除例如：横纹肌溶解症或有无神经方面的侵犯，这些病症都是不能轻忽的会有严重的后遗症。因此如何判别病症的轻重，除了家长不能轻忽之外也应由您信赖的医生做仔细的评估，这样才可以安心。
感冒会肌肉酸痛有两个原因：
一、感冒后身体中的免疫细胞比如白细胞在与细菌病毒斗争时有死有伤，死亡的细胞会释放一系列的酶和酸性代谢产物，导致肌肉酸痛;
二、感冒后体内电解质紊乱，特别是钙和钾，会影响肌肉的收缩，所以会觉得有酸痛的感觉。
感冒的预防方法：
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。
由感冒所造成的肌肉酸痛通常是暂时性的，会随着病情获得控制而改善，但有少数的人的酸痛并不单纯，甚至有些人会酸痛到无力或无法行走，这时就要赶紧就医诊治，把严重的病因排除例如：横纹肌溶解症或有无神经方面的侵犯，这些病症都是不能轻忽的会有严重的后遗症。因此如何判别病症的轻重，除了家长不能轻忽之外也应由您信赖的医生做仔细的评估，这样才可以安心。