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睡眠不好脑供血不足
2020年07月01日
脑供血不足大多数都和患者的心脏血管有很大的关系,而且脑供血不足的患者,他们经常容易失眠,越失眠越会出现头晕脑胀的现象,在发病的时候他们很难入睡,还经常会感觉到头晕,会使人的精神压力特别的大,所以一定要及时的吃一些安神补脑的药物,那么睡眠不好脑供血不足该怎么办呢?
睡眠不好脑供血不足
一般考虑的是血虚,血不安神,引起的症状,及时的调理,是可以改善的。脑供血不足是指人脑某一局部的,血液供应不足面,引起脑功能的障碍,影响睡眠质量的因素有很多,可能是,白天精神压力大,焦虑,神经衰弱等。
建议,平时要,规律休息,保持良好的生活习惯,睡前可以吃一点谷维素,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。
饮食上,可以调理,多吃核桃,黑芝麻,大枣等食物,口服养心安神丸,白子养心丸,大蜜丸,朱砂安神丸,之类的药物,及时的对症治疗。
老年人脑供血不足怎么办?
一、做按摩
1、头部按摩
五指分开屈曲,以指腹从前额缓慢旋转按压至头顶,再继续按压至脑后部。双手轮流交替按压各五次。可有效改善脑部血液循环,改善大脑供血。
2、颈部按摩
五指并拢,双手对指置于颈后,轮流按擦颈后部左右两侧,以皮肤轻微发红发热为宜。可促进颈部血管平滑肌松弛,减少血脂沉积。
二、做运动
1、转颈运动
颈部放松,平和舒缓地前后左右转动颈部,动作宜慢,转动至最大幅度保持5秒再向反方向转动。可增加血管的抗压力和韧性,活血通络。
2、肩部运动
肩部放松,双手自然垂放于身体两侧,双肩由后向前旋转10次,再由前向后旋转10次,之后双肩上提放松各10次。可使肩部肌肉放松,缓解颈肩部神经血管压力,促进大脑供血。
三、保持良好生活习惯
1、三餐不能少
一个人每天都要吃三餐,每餐都有它存在的意义。比如早餐,不吃早餐会使脑部供血不足,影响脑功能运作。
2、戒烟
抽烟会使血管痉挛,造成血液供应更加减少。正常血管内皮可分泌一氧化氮,吸烟可影响这种物质分泌,影响血管的舒张功能。吸烟还可促进血小板聚集,促进血栓形成。
吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。因此,患有脑供血不足的老人不能吸烟。
3、限酒
酒精对脑神经有刺激作用,长期过度饮酒,会导致慢性酒精中毒,致使脑功能下降,因此喝酒要适量。就算要喝酒也要尽量喝一些酒精度较低的酒,并且不能喝太多。
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[回答] 脑供血不足也就是很多人常说的脑缺血,它是由于大脑血液供应不足从而导致不同部位大脑的功能障碍从而引起各种症状,由于缺血部位不同,所以所表现出来的症状也有不同,如果影响到大脑半球有可能会造成,偏盲,感觉障碍,偏瘫的情况。 但是如果影响到了后循环也就是小脑脑干出现缺血,可能造成头晕,视物成双,严重者还可能出现晕倒,一旦出现晕倒有意识不清的情况需要高度警惕小脑和脑干的缺血,尽量到医院就诊,性脑ct检查,以及颅脑多普勒,颈部血管超声等脑血管检查,避免出现脑干梗死等严重的症状。
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[回答] 一,血管扩张剂,常用的有钙通道阻滞剂,其药理作用为扩张血管,增加脑血流量,保护脑细胞,避免脑缺血后神经细胞发生去极化,可减少神经细胞的死亡,减轻组织损害,维持红细胞变形能力,抗血小板聚集等。临床常用于治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平,尼卡地平等。 二,抗脑水肿及降低脑代谢药物,甘露醇能降低颅内压,防止脑疝,进入体内后能提高血浆渗透压,使组织脱水,可降低颅内压和眼内压。对一般缺血性脑梗死患者而言,目前尚无充分的随机临床对照研究,支持扩容升压可改善预后。但对于脑血流量低灌注所致的急性脑梗死,如分水岭梗死可酌情考虑扩容治疗,但应注意可能加重脑水肿,心功能衰竭等并发症。
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[回答] 脑动脉供血不足是指人脑某一局部的血供应不足而引起脑功能的障碍。供血不足的病因与脑动脉硬化有关,脑供血不足发病率较高,其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状,常伴有心烦、耳鸣、烦躁、易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等。 有研究认为脑供血不足,如果不及时治疗很可能引起脑梗死,甚至痴呆。 引起脑供血不足的原因主要包括,颈椎环枢环节和颈五颈六关节错位,刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足。 第二,血流动力学障碍,当血压降低心脏搏出量减少时,脑组织供血不足。 第三,某些原因造成的血粘稠度增高,血液流缓慢以及血液成分的改变,也可以发生脑供血不足。 第四,微血栓形成,微血栓及周围粥样硬化的斑块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而阻塞血管,将会出现脑供血不足。 脑供血不足临床上分为急性和慢性,急性脑供血不足是老年人常见病,临床已被重视。而慢性脑供血不足,却很少引起人们的注意,脑供血不足的临床表现多种多样,取决于受累的血管。
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[回答] 对于脑供血不足的话,中医学认为其病位是在脑,与心肝脾肾功能失调是关系密切的,其基本病机是髓减脑消,神机失用,脑髓空虚、气血不足致的心虚失养。 那么中药对于治疗慢性脑供血不足是有较强的优势的,而且副作用小,可以使用补肾、调理心脾、活血化瘀,安神、健脑开窍的中药,但是具体的方剂的话,是需要中医科的医生望闻问切、辨证论治的,那么除此之外还需要的就是要合理的饮食,平时的话要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,可以适当的参加一些户外活动,比如说快走、慢跑、散步等等,每次三十到四十分钟,每周至少五天;这样的话见效比较快,最后就是要保持良好的心态,还有健康用脑,平时可以看一看报纸、电视,做一些手工劳作或者是家务事。
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[回答] 供血不足出现头晕头痛的症状,建议要通过科学的方法来进行治疗。当前可以采用中成药加中草药加物理仪器来治疗,使局部脑血管扩张,增加支流以有效供应大脑组织细胞,直接改善脑细胞缺血缺氧的现象。 患者饮食要食用豆类,豆制品,植物油,粗粮菜,水果为主,适量的进食瘦肉,牛奶,平时要多吃新鲜蔬菜,比如洋葱,西红柿等等。水果与黑木耳,少量的醋,干红葡萄酒等等可以起抗氧化的作用,延缓脑动脉硬化的发生。避免酗酒,因饮酒可以导致高血压升高,甘油三酯的含量导致反跳性血小板增多症。
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