华宇健康
感冒能吃荸荠吗
2020年07月01日
在我们的生活中有很多孩子都特别容易出现感冒的现象,当孩子感冒的时候是最让家长们着急的,而且由于感冒的原因,自身的体质也会变得越来越差,所以在感冒期间对于一些比较特殊的食物就应该尽量的避免,不然就特别容易引起一些并发症,那么感冒能够吃荸荠吗?
马蹄饮
首先要准备的食材有,荸荠,冰糖。
做法:
将荸荠去皮后清洗干净,然后切成小片的放入到锅里面,加入适量的水以及冰糖搅拌至融化,等到再次烧开后转小火继续熬煮二十分钟就客可以了。
猪肚马蹄粥
首先要准备的食材又有,马蹄,大米,猪蹄,盐,味精,葱段。
荸荠的功效与作用冬季小儿感冒发热小儿感冒发热
做法:
先将马蹄去皮后清洗干净,大米淘洗干净后倒入清水浸泡约半个小时。这个期间你们可以将猪肚处理干净,然后切成条,用盐,料酒腌制。
接着将大米倒入锅中,加入适量的水烧开,将猪肚,马蹄,生姜一起加入进去,再次烧开之后转中火熬煮,等到粥变的浓稠了,那么最后加上盐,葱段就可以了。
马蹄龙骨玉米汤
首先要准备的食材有:马蹄,龙骨,玉米,胡萝卜,葱姜,料酒,花椒。
做法:
首先,龙骨清洗干净之后,剁成块,放入到煮沸的水里面焯水片刻,捞起,用温开水清洗干净。
接着将玉米,马蹄分别都去皮后清洗干净。胡萝卜去皮后切成小段,葱切段,姜切片。
然后将处理好的龙骨放入到锅里面,加入少许的葱姜,少许料酒,花椒,开火煮沸后改中火慢炖到龙骨熟透。
然后将玉米,马蹄,胡萝卜等其他的配菜都加入是进去,继续煮个十五分钟到二十费仲之后加出锅加入少许盐调味就可以了。
小贴士:
挑选荸荠的时候,要选择表皮红亮,蒂头不凹陷的为好哦!另外,因为荸荠是生长在泥土中的,所以外部和内部可能都附有比较多的细菌和寄生虫,所以给宝宝吃的时候最好要清洗干净煮熟透了才好!
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