日常生活中，用足贴养生保健的人是非常多的，足贴的种类也是很多的，艾草足贴是一种常见的足贴，睡眠对于每个人来说都是很重要的，良好的睡眠可以让人精神百倍，如果用热水泡脚，然后在贴上艾草足贴，不仅对人身体健康有好处，而且还可以帮助人身体排毒，那艾草足贴怎么用呢?
艾草足贴怎么用?
第一，就是睡觉之后可以先进行泡脚，然后将艾草足贴贴在对应的脚上的穴位上，这样每次早上睡醒之后拿下来就可以了，而且足贴每次使用的时间最少也就是在六到八小时的，整个夜晚的时间能让足贴的功效发挥到极致。
第二，粘贴足贴的时候要分清楚正反两面，有小孔的一面是朝脚底的。
第三，艾草足贴里面的药袋要对应足底的反射穴位，然后用胶粘粘牢。
第四，艾草足贴用的时间最好是超过六个小时以上。
艾草足贴的功效还是很多的，特别是对于女性来说更为有效果，如果觉得自身的湿气太重，容易生病，不妨来贴一贴艾草足贴，这样还能更好的去除身体内的湿气，能够缓解体内的不适症状。艾草足贴的使用也不占用人们过多的时间，晚上睡觉之前贴一贴就能够达到很好的效果了，每次早上起来就会感觉全身轻松，而且也感觉身体舒坦了，这就说明艾草足贴已经发挥了很好的功效。
艾草足贴的功效作用
足贴当中添加了艾草的成分，所以功效也是很多的，艾草自身具有很好的祛湿的作用，而且还能够促进身体的血液循环的，特别是能够改善身体的湿热的症状，能够平衡身体的一些营养系统，能疏通经络，让气血变得更加的舒畅起来。
艾草足贴怎么用?
第一，就是睡觉之后可以先进行泡脚，然后将艾草足贴贴在对应的脚上的穴位上，这样每次早上睡醒之后拿下来就可以了，而且足贴每次使用的时间最少也就是在六到八小时的，整个夜晚的时间能让足贴的功效发挥到极致。
第二，粘贴足贴的时候要分清楚正反两面，有小孔的一面是朝脚底的。
第三，艾草足贴里面的药袋要对应足底的反射穴位，然后用胶粘粘牢。
第四，艾草足贴用的时间最好是超过六个小时以上。
艾草足贴的功效还是很多的，特别是对于女性来说更为有效果，如果觉得自身的湿气太重，容易生病，不妨来贴一贴艾草足贴，这样还能更好的去除身体内的湿气，能够缓解体内的不适症状。艾草足贴的使用也不占用人们过多的时间，晚上睡觉之前贴一贴就能够达到很好的效果了，每次早上起来就会感觉全身轻松，而且也感觉身体舒坦了，这就说明艾草足贴已经发挥了很好的功效。
艾草足贴的功效作用
足贴当中添加了艾草的成分，所以功效也是很多的，艾草自身具有很好的祛湿的作用，而且还能够促进身体的血液循环的，特别是能够改善身体的湿热的症状，能够平衡身体的一些营养系统，能疏通经络，让气血变得更加的舒畅起来。