尿酸高这样的现象一般都是通过进行尿检才能够看出来的，正常人的尿酸值是在400左右，如果出现尿酸过高的，现象就说明患者体内含有一些对于肾脏功能不好的物质，过高的尿酸是非常容易引起痛风的，但是只有在尿酸长期高5到10年的时间才会造成痛风，那么尿酸值多少为正常呢?
男人的尿酸正常值是149～416umol/L。超过最大值那就是尿酸高了，尿酸高要注意调理降低，不然容易引起痛风，平时降尿酸可以坚持用昌弘东哥阿里泡水喝，昌弘东哥阿里对降尿酸有着很好的效果，平时泡水喝就可以了，平时降尿酸一定要戒酒，特别是啤酒，应适当运动，对降尿酸效果会更好。
尿酸高的正常参考值男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。以上是尿酸的正常值的表现，尿酸高是目前最容易出现的一种现象，很容易导致痛风疾病发作，因此，建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点：
1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!
3，禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风
4，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
5，劳逸结合，多运动。正常范围内的人群不需要刻意进行尿酸饮食，只要不每日大量进食高嘌呤食物即可，但是针对尿酸患者来讲，由于尿酸高的原因是饮食引起的，所以在饮食上面一定要控制。
男人的尿酸正常值是149～416umol/L。超过最大值那就是尿酸高了，尿酸高要注意调理降低，不然容易引起痛风，平时降尿酸可以坚持用昌弘东哥阿里泡水喝，昌弘东哥阿里对降尿酸有着很好的效果，平时泡水喝就可以了，平时降尿酸一定要戒酒，特别是啤酒，应适当运动，对降尿酸效果会更好。
尿酸高的正常参考值男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。以上是尿酸的正常值的表现，尿酸高是目前最容易出现的一种现象，很容易导致痛风疾病发作，因此，建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点：
1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!
3，禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风
4，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
5，劳逸结合，多运动。正常范围内的人群不需要刻意进行尿酸饮食，只要不每日大量进食高嘌呤食物即可，但是针对尿酸患者来讲，由于尿酸高的原因是饮食引起的，所以在饮食上面一定要控制。