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怀孕了能吃薏米吗_
2020年07月01日
孕妇在怀孕的过程中一定要多吃一些营养物品,但是在选择营养物品的时候也不能够盲目,因为有一些营养物品,对于普通人来说的营养价值非常高,但是对于孕妇来说,却容易造成孕妇滑胎,所以孕妇吃的食物更是应该千挑百选,选择对胎儿好的,那么怀孕了能够吃薏米吗?
孕妇不能吃薏米红豆。
孕妇不能吃薏米红豆的原因:薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米性味甘、淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米富含蛋白质,脂质含量是禾本科谷物中最高的,且薏苡油有一定的药理作用。研究发现,薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用,其脂肪油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的,薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。专家介绍孕妇不宜食用薏米,这是因为在一些中医文献中,记载了薏米对孕妇有一定影响,所以不宜服用
一般不建议怀孕期间孕妇吃薏米,薏米虽然有很高的营养价值,薏米能煮粥,也能煮汤,而且还能帮助预防便秘,但是孕妇吃薏米会造成孕妇尿多,尿尿的次数多,这样会严重影响到肚子里面胎儿的发育,因此孕妇是不能吃薏米的。薏米是一种寒性食物,怀孕的孕妇多吃薏米,会造成孕妇的子宫收缩,很容易导致孕妇肚子里面胎儿流产,所以孕妇最好不要吃薏米。孕妇在怀孕期间应该多吃一些营养的食物,多补充维生素和蛋白质,同时也要补充叶酸。建议平时多吃水果蔬菜,肉类也不能少,多喝牛奶,适当的进行运动,多补钙、铁、锌等元素。
薏米是一种营养价值很高的食物,老人、小孩都喜欢,因为薏米很容易被身体消化,解暑,夏天人们都喜欢吃薏米,但是孕妇是不可以吃薏米。
孕妇多吃了薏米,会造成孕妇的子宫收缩,很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的,因此孕妇最好是不要吃薏米,以免肚子里面的胎儿被流产掉,听一听劝吧。
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