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孕妇肩膀酸痛能按摩吗?
2020年07月01日
怀孕期间的女性,容易出现一些不适症状,为了预防这些症状的出现,平时一定要养成良好的习惯,比如孕妇不能长时间躺在床上休息,而是要多下地活动一下,另外孕妇千万不能长期使用电脑,更不能做低头族,否则的话,孕妇特别容易出现肩膀酸痛的情况,孕妇出现肩膀酸痛能不能按摩治疗呢?
孕妇肩膀酸痛能按摩吗?
经常看到孕妇一天到晚各种的腰酸腿疼,尤其是在她孕晚期的时候,家里人再怎么着急也是没办法替他分担这种酸痛,所以会尽量没事多帮他按摩按摩,但是作为孕妇可以按摩肩颈吗?孕期按摩有哪些禁忌呢?在这要提醒大家了。
孕妇可以按摩肩颈吗
适当的按摩是可以的,孕期发生颈部、腰部酸痛的情况很常见,这是由于孕期由于胎儿位于准妈妈的腰椎之前,随着怀孕周期增加,孕妇的腰椎会向前突出。孕期腰椎曲度增加,孕妇的背部肌肉会处于一个过度紧绷的状态,同时,由于血液集中于胎儿,因此背肌的缺氧情况较为严重。在这种情况下孕妇是可以进行肩颈按摩的,还有其他的骨盆的改变,内分泌激素的改变都是造成腰痛的原因。
孕妇的按摩禁忌
孕妇并非一定不能按摩,适当的按摩可以缓解孕妇的腰背酸疼感,尤其是合适的足浴以及脚底按摩,但是孕妇按摩的禁忌有很多,比如腹部、腰骶部不能按摩。一些穴位如合谷穴、三阴交穴、肩井穴、缺盆穴和昆仑穴容易导致孕妇流产,也不能进行按摩,这些作为孕妈可以牢记了。
当女性因为怀孕而引起腰酸腿疼时,作为丈夫除了给他准备合适的营养餐外,也是可以适当的进行按摩的哦,因为有的酸痛纯属于下半身支撑两个人的体重而引起的,而这种情况是可以在按摩下进行缓解的,作为准爸爸可不要忘记了哦。
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