所有女生到了一个年龄都会迎来生理上的蜕变，那就是来例假。一个女生来了例假之后说明她已经长大，已经成为了一个真正的女人。例假对女生来说是件很痛苦的事情，因为一个月中有几天都会流血。例假的健康也反映了女性的身体健康。那么，女生来例假时有肉肉的血块是怎么回事呢?
月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。但如果血流得比较急，子宫中抗凝物质相对不足时，就会有血块流出，因此月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现，这是正常的现象。
一般情况下，如果女性没有出现其他的一场情况的话没事不需要治疗的，平时要多注意，不要触碰凉水。
经期注意事项
1、女性朋友在月经期间一定要多注意个人的卫生习惯问题，每天要进行清洗，最好要用单独的盆，这样可以保证卫生。
2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。
3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
保持愉快心情
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。但如果血流得比较急，子宫中抗凝物质相对不足时，就会有血块流出，因此月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现，这是正常的现象。
一般情况下，如果女性没有出现其他的一场情况的话没事不需要治疗的，平时要多注意，不要触碰凉水。
经期注意事项
1、女性朋友在月经期间一定要多注意个人的卫生习惯问题，每天要进行清洗，最好要用单独的盆，这样可以保证卫生。
2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。
3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
保持愉快心情
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。