[回答] 对于病人出现了胳膊肌肉粘连的情况这种情况，一是与长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩粘连的情况，再就是与外伤以后引起的肌肉损伤，恢复时会与周围的软组织产生粘连，从而会引起胳膊部位活动时，牵拉粘连的肌肉会引起有明显的疼痛。 所以说一旦出现了肌肉粘连的情况，一定要行功能锻炼，牵拉开粘连软缩的肌肉，从而恢复肌肉的力量和正常的松弛度，这种情况可以行热敷的治疗，来促进粘连挛缩组织的松解。 并且行上肢臂力器锻炼或者是拉单杠以及双杠的锻炼或者是俯卧撑的锻炼，来牵拉胳膊部位的肌肉，从而松解肌肉的粘粘，恢复正常的肌肉活动。

[回答] 胳膊肌肉跳动一般是两个方面的原因： 第一个方面是肌肉本身的原因，比如劳动或者劳累以后而出现肌肉的跳动，主要的原因是由于劳动或者劳累对肌肉的牵拉而引起的。 第二个方面是神经性的原因，最常见的原因是颈椎病、椎间盘突出压迫周围的神经根，从而引起一系列的神经症状，肌肉的抽搐或者肌肉的跳动，是神经压迫的典型症状。 第三个方面的原因是周围的刺激，比如天气过凉可以引起肌肉无自主的抽搐，目的是在收缩肌肉提供能量。

[回答] 对于胳膊肌肉疼痛的情况，一是考虑有外伤所导致的，特别是胳膊部位有直接的外力打击，从而就会导致有肌肉水肿的情况，就会导致明显的肌肉疼痛。再就是出现胳膊部位的肌肉牵拉伤，比如提重物、搬重东西时，很容易导致胳膊肌肉牵拉损伤，从而就会引起明显的胳膊肌肉的疼痛。还见于肌肉的劳损，这种情况主要与胳膊肌肉反复的受力牵拉，从而导致了肌肉的劳损，松弛度减弱，但是这种疼痛一般以酸胀疼痛为主。还见于有神经根型颈椎病的患者，从而出现胳膊的肌肉失神经支配，从而出痉挛的情况，也会引起胳膊肌肉痉挛性的疼痛。

[回答] 肩周炎是比较常见于50岁以上的人群中，肌肉粘连大多数是因为风寒，或者是长期的因为重力劳动

[回答] 众所周知，我们平常的工作和学习比较忙碌，因此我们几乎没有什么时间花费在疗养身体上，久而久之身体就会出

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[回答] 身体胳膊每日的运动强度十分大，假如在健身运动的全过程中过度疲劳，便会出現肌肉酸胀的状况，手臂肌肉酸胀