孕期的女性们出现手臂发麻不要惊慌，特别是快要待产的孕妇们孩子身体比较成熟对于子宫的压迫感比较强烈，从而身体会出现发麻问题。怀孕期间身体血液循环比较差也容易出现手臂发麻，如果孕妇身体缺少钙元素也会引发手臂发麻，所以在怀孕的过程中避免手臂发麻一定要多喝水，多运动，多吃一些补充钙元素的食物。
怀孕手臂发麻该怎么办好?
1、更换睡姿
怀孕会感觉手臂发麻，有可能是怀孕期间睡姿不好，睡觉的时候总喜欢侧着睡，或是压着手臂睡，这样长时间下来就有可能导致血液循环不畅，进而就会感觉手臂发麻了，那如果是这样的话，大家就要注意更换睡姿了，如果真的很喜欢侧着睡的话，那就在侧着的那一边放一个偏软一点的枕头，这样可以缓解一下压迫感，不那么容易就将手臂压得发麻，还有就是身边的人，也可以帮助孕妇翻个身，换另一边睡，这样就不会总是压着一边胳膊睡了。
2、按压手臂
孕妇睡醒了之后感觉手臂发麻的话，可以试着用另一只手去按压手臂发麻的地方，或是也可以让家人帮忙来按压，一般来说像这样按压一段时间之后，这发麻的问题就会有所改善了，除了按压之外，孕妇也可以在平时多抬抬胳膊，缓解手臂肌肉的紧张感，促进手臂血液循环，这样也就不至于说一压到手臂了就发麻。
3、多出去走动
怀孕了挺着肚子走路的确是不太方便，也比较辛苦，但是大家还是要适量的到处走动一下，不要总是卧床或是坐着不动，多出去走动，一方面可以纾解孕期的烦闷感，另一方面也可以改善全身的血液循环，这样也就可以减少手臂发麻的频率了，再者就是晚上散步回来之后，可以用温热水泡泡脚，这样改善手臂发麻的效果会更好。
怀孕手臂发麻该怎么办好?怀孕手臂发麻了，有可能是睡觉的时候压到手臂了，导致手臂血液循环不畅，进而出现了手臂发麻的现象，如果是这样的话，那大家就可以试着去更换睡姿，按压手臂或是多出去走动，促进身体血液循环，说不定就可以有效缓解手臂发麻的问题了。
怀孕手臂发麻该怎么办好?
1、更换睡姿
怀孕会感觉手臂发麻，有可能是怀孕期间睡姿不好，睡觉的时候总喜欢侧着睡，或是压着手臂睡，这样长时间下来就有可能导致血液循环不畅，进而就会感觉手臂发麻了，那如果是这样的话，大家就要注意更换睡姿了，如果真的很喜欢侧着睡的话，那就在侧着的那一边放一个偏软一点的枕头，这样可以缓解一下压迫感，不那么容易就将手臂压得发麻，还有就是身边的人，也可以帮助孕妇翻个身，换另一边睡，这样就不会总是压着一边胳膊睡了。
2、按压手臂
孕妇睡醒了之后感觉手臂发麻的话，可以试着用另一只手去按压手臂发麻的地方，或是也可以让家人帮忙来按压，一般来说像这样按压一段时间之后，这发麻的问题就会有所改善了，除了按压之外，孕妇也可以在平时多抬抬胳膊，缓解手臂肌肉的紧张感，促进手臂血液循环，这样也就不至于说一压到手臂了就发麻。
3、多出去走动
怀孕了挺着肚子走路的确是不太方便，也比较辛苦，但是大家还是要适量的到处走动一下，不要总是卧床或是坐着不动，多出去走动，一方面可以纾解孕期的烦闷感，另一方面也可以改善全身的血液循环，这样也就可以减少手臂发麻的频率了，再者就是晚上散步回来之后，可以用温热水泡泡脚，这样改善手臂发麻的效果会更好。
怀孕手臂发麻该怎么办好?怀孕手臂发麻了，有可能是睡觉的时候压到手臂了，导致手臂血液循环不畅，进而出现了手臂发麻的现象，如果是这样的话，那大家就可以试着去更换睡姿，按压手臂或是多出去走动，促进身体血液循环，说不定就可以有效缓解手臂发麻的问题了。